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    時間光廊 雲林
    ID 211910
    21 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    時間光廊 
    半馬 | 01:52:11 | 05:19/km | 第5半馬
    西螺大橋70週年暨西螺七崁武術嘉年華路跑-「七崁路跑」來去二崁 112年運動i臺灣2.0計畫
    官方成績
    日期2023-10-22
    成績01:52:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'13")
    		00:24'13"00:49'12"
    10 km(00:49'12")
    		00:24'59" (+00'46")
    15 km(01:15'29")
    		00:26'17" (+02'04")00:54'42" (+05'30")
    20 km(01:43'54")
    		00:28'25" (+04'12")
    Finish(01:52:11)

    日期: 2023-10-22 07:00 - 卡路里: 1570 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'41"  (04'41")
    		04'41"1000 / 1000
    2
    04'44"  (09'26")
    		04'44" (+00'03")1000 / 2000
    3
    04'52"  (14'18")
    		04'52" (+00'11")1000 / 3000
    4
    04'53"  (19'12")
    		04'53" (+00'12")1000 / 4000
    5
    04'55"  (24'08")
    		04'55" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (29'08")
    		05'00" (+00'19")1000 / 6000
    7
    04'59"  (34'07")
    		04'59" (+00'18")1000 / 7000
    8
    05'01"  (39'09")
    		05'01" (+00'20")1000 / 8000
    9
    04'59"  (44'08")
    		04'59" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'03"  (49'11")
    		05'03" (+00'22")1000 / 10000
    11
    05'07"  (54'19")
    		05'07" (+00'26")1000 / 11000
    12
    05'11"  (59'30")
    		05'11" (+00'30")1000 / 12000
    13
    05'15"  (01:04'46")
    		05'15" (+00'34")1000 / 13000
    14
    05'15"  (01:10'02")
    		05'15" (+00'34")1000 / 14000
    15
    05'26"  (01:15'28")
    		05'26" (+00'45")1000 / 15000
    16
    05'26"  (01:20'54")
    		05'26" (+00'45")1000 / 16000
    17
    06'04"  (01:26'59")
    		06'04" (+01'23")1000 / 17000
    18
    05'34"  (01:32'34")
    		05'34" (+00'53")1000 / 18000
    19
    05'45"  (01:38'20")
    		05'45" (+01'04")1000 / 19000
    20
    05'33"  (01:43'53")
    		05'33" (+00'52")1000 / 20000
    21
    05'43"  (01:49'37")
    		05'43" (+01'02")1000 / 21000
    22
    02'35"  (01:52'13")
    		05'12" (+00'31")496 / 21496
    賽後評分: 跑量不足 好累
    給 5 星
    10月累積里程 : 120.62 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    阿德, 牛小毛 和其他 2 人說推
    · 留言
    湯葛葛
    2023-10-23 02:19 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'42"00:04'42"
    204'44"00:09'26"
    304'53"00:14'19"
    404'54"00:19'13"
    505'00"00:24'13"
    604'56"00:29'09"
    704'59"00:34'08"
    805'01"00:39'09"
    905'00"00:44'09"
    1005'03"00:49'12"
    1105'08"00:54'20"
    1205'11"00:59'31"
    1305'16"01:04'47"
    1405'15"01:10'02"
    1505'27"01:15'29"
    1605'26"01:20'55"
    1706'05"01:27'00"
    1805'35"01:32'35"
    1905'45"01:38'20"
    2005'34"01:43'54"
    2105'44"01:49'38"
    21.505'12"01:52'13"

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