馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Fourier 神醫 台中
    ID 365254
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Fourier 神醫 
    半馬 | 01:46:08 | 05:01/km | 第20半馬
    2023 臺中太平鳥榕頭馬拉松
    官方成績
    日期2023-10-22
    成績01:46:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'17")
    		00:23'17"00:47'16"
    10 km(00:47'16")
    		00:23'59" (+00'42")
    15 km(01:12'05")
    		00:24'49" (+01'32")00:52'28" (+05'12")
    20 km(01:39'44")
    		00:27'39" (+04'22")
    Finish(01:46:08)

    日期: 2023-10-22 06:10 - 地點: 太平運動場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 1190 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'58"  (04'58")
    		04'58" (+00'33")1000 / 1000
    2
    04'49"  (09'48")
    		04'49" (+00'24")1000 / 2000
    3
    04'25"  (14'13")
    		04'25"1000 / 3000
    4
    04'31"  (18'44")
    		04'31" (+00'06")1000 / 4000
    5
    04'31"  (23'16")
    		04'31" (+00'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (28'04")
    		04'47" (+00'22")1000 / 6000
    7
    04'34"  (32'38")
    		04'34" (+00'09")1000 / 7000
    8
    04'47"  (37'25")
    		04'47" (+00'22")1000 / 8000
    9
    04'57"  (42'23")
    		04'57" (+00'32")1000 / 9000
    10
    04'52"  (47'15")
    		04'52" (+00'27")1000 / 10000
    11
    04'56"  (52'12")
    		04'56" (+00'31")1000 / 11000
    12
    04'52"  (57'04")
    		04'52" (+00'27")1000 / 12000
    13
    04'55"  (01:01'59")
    		04'55" (+00'30")1000 / 13000
    14
    04'52"  (01:06'52")
    		04'52" (+00'27")1000 / 14000
    15
    05'12"  (01:12'05")
    		05'12" (+00'47")1000 / 15000
    16
    05'08"  (01:17'13")
    		05'08" (+00'43")1000 / 16000
    17
    05'24"  (01:22'38")
    		05'24" (+00'59")1000 / 17000
    18
    05'37"  (01:28'15")
    		05'37" (+01'12")1000 / 18000
    19
    06'02"  (01:34'18")
    		06'02" (+01'37")1000 / 19000
    20
    05'25"  (01:39'43")
    		05'25" (+01'00")1000 / 20000
    21
    05'33"  (01:45'17")
    		05'33" (+01'08")1000 / 21000
    22
    00'51"  (01:46'08")
    		03'59" 216 / 21216
    台中
    Fourier 神醫
    · 留言

    跟100分鐘爆了，後面慢慢龜回來QQ

    賽前宣言: GO
    賽後評分: good
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 177.35 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    郭振義, 謝瑞麟 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 157


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    204'49"00:09'48"
    304'25"00:14'13"
    404'32"00:18'45"
    504'32"00:23'17"
    604'47"00:28'04"
    704'34"00:32'38"
    804'48"00:37'26"
    904'58"00:42'24"
    1004'52"00:47'16"
    1104'56"00:52'12"
    1204'52"00:57'04"
    1304'56"01:02'00"
    1404'52"01:06'52"
    1505'13"01:12'05"
    1605'09"01:17'14"
    1705'25"01:22'39"
    1805'37"01:28'16"
    1906'03"01:34'19"
    2005'25"01:39'44"
    2105'33"01:45'17"
    21.204'00"01:46'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.5 km | 01:07:51 | 12:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :