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    王小月🌈(河馬跑不快） 嘉義
    ID 228826
    210 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王小月🌈(河馬跑不快） 
    恭喜完成了第 0 馬
    3 H | 24.0 km | 07:30/km
    2016府城超級馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-09
    成績24.00 km
    總名次77 / 159
    分組名次3 / 10
    平均速度07:30/km
    日期: 2016-04-09 19:30 - 總爬升: 179 m - 地點: 億載金城 - 卡路里: 851 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'45"  (05'45")
    		05'49"986 / 986
    2
    06'06"  (11'51")
    		06'02" (+00'13")1008 / 1994
    3
    06'40"  (18'31")
    		06'28" (+00'39")1028 / 3023
    4
    07'01"  (25'32")
    		07'09" (+01'20")980 / 4003
    5
    06'49"  (32'21")
    		06'44" (+00'55")1011 / 5015
    展開計圈分析
    6
    07'15"  (39'36")
    		07'13" (+01'24")1004 / 6019
    7
    06'37"  (46'13")
    		06'36" (+00'47")1000 / 7020
    8
    06'22"  (52'35")
    		06'23" (+00'34")995 / 8015
    9
    06'48"  (59'23")
    		06'44" (+00'55")1009 / 9025
    10
    06'48"  (01:06'11")
    		06'46" (+00'57")1003 / 10028
    11
    06'49"  (01:13'00")
    		06'44" (+00'55")1009 / 11038
    12
    07'56"  (01:20'56")
    		08'00" (+02'11")991 / 12029
    13
    07'05"  (01:28'01")
    		06'58" (+01'09")1015 / 13044
    14
    08'41"  (01:36'42")
    		08'40" (+02'51")1001 / 14046
    15
    07'14"  (01:43'56")
    		06'55" (+01'06")1043 / 15090
    16
    09'48"  (01:53'44")
    		09'46" (+03'57")1003 / 16093
    17
    06'31"  (02:00'15")
    		06'48" (+00'59")958 / 17051
    18
    06'54"  (02:07'09")
    		06'50" (+01'01")1009 / 18060
    19
    07'01"  (02:14'10")
    		06'57" (+01'08")1008 / 19068
    20
    07'43"  (02:21'53")
    		07'44" (+01'55")996 / 20065
    21
    07'40"  (02:29'33")
    		07'34" (+01'45")1011 / 21076
    22
    09'17"  (02:38'50")
    		08'50" (+03'01")1050 / 22127
    23
    06'42"  (02:45'32")
    		07'04" (+01'15")947 / 23075
    24
    08'16"  (02:53'48")
    		08'13" (+02'24")1004 / 24079
    25
    06'42"  (03:00'30")
    		06'36" (+00'47")1012 / 25092
    嘉義
    王小月🌈(河馬跑不快）
    Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 和 劉育朱 說推
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    嘉義
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    嘉義
    王小月🌈(河馬跑不快）
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    我是台南人 ，身為府城古都的一份子 ，莫名的有一份榮譽感 ！第一次回鄉跑3小時計時賽 心裡興奮又緊張 …。清明連假後才驚覺事情大條了 ，變胖了 ……(╥﹏╥)而且跑2k脛骨就痛到幾乎要用單腳跳著前進 ～
    被友人當頭棒喝罵了一頓 ………就懶嘛～叫妳練跑像要妳的命～把報名費拿去吃小蒙牛還比較好 ～死到臨頭才練個10k有啥屁用 ……………。哏！最可惡的是 ………他講的 …都真的。哏～
    19：30起跑 ，我17：00就到會場了 ……真的好～緊～張～啊～
    進補給站都不太感吃東西 ，總覺得中午的火雞肉飯一直沒消化 ，心想 我就保持7分速一路到底 ，應該可以 ……，沒想到 ，中間上完廁所出來 ，反而 不行了 …越跑越慢 ，兩腳幾乎要爆炸了 ！體溫越來越高 ……頭開始暈了 ！@@…當步兵模式啟動～就這樣跑跑走走 完成3小時計時賽 ，沒想到 還撿到一個分3 耶 ！
    (=￣▽￣=)Ｖ

    4月累積里程 : 115.61 km
    Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago
    Louis, yahui 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 26 則留言
    劉育朱 小月 晚安~
    強強強~~
    超半馬ㄟ厲害。
    2016-04-09 23:15 ·
     1 個人推
    王偉明 晚上安喔
    讚喔～～超超半馬
    2016-04-09 23:22 ·
     1 個人推
    CHH 好厲害哦
    2016-04-09 23:35 ·
     1 個人推
    劉靜嶽 恭喜上凸台！
    2016-04-10 06:56 ·
     1 個人推
    早安 恭喜上凸台了 ，真是厲害 ，加油 ！
    2016-04-10 07:57 ·
     2 個人推
    陳冠宏 恭喜彩虹姐姐上凸臺!!!
    2016-04-10 08:26 ·
     1 個人推
    CHH 小月不止是背影殺手，正面也是甜美可愛
    2016-04-10 10:29 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜漂亮完賽 !
    2016-04-10 10:33 ·
     1 個人推
    陳俊彥 好強
    2016-04-10 12:45 ·
     1 個人推
    何小穎 恭喜上凸台!!
    2016-04-10 12:55 ·
     1 個人推
    怡安(河馬跑不快) 實力堅強的很啦！
    2016-04-10 17:53 ·
     1 個人推
    Liu 恭喜漂亮完賽~
    2016-04-10 18:32 ·
     1 個人推
    黃惠珍❤河馬跑不快 恭喜恭喜！
    2016-04-10 21:31 ·
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2016-04-10 22:00 ·
    劉靜嶽 妳跟我婆出現，才會讓我想放棄回車上睡覺！
    2016-04-10 22:08 ·
    王小月🌈(河馬跑不快） 哈～謝謝大家 ！^^
    MW最大的好處就是 ，每次辛苦跑完 ，成績就算不怎麼樣 ，大家還是會給你鼓勵和溫暖 ！^_^
    2016-04-10 22:15 ·
     2 個人推
    王小月🌈(河馬跑不快） 拜託～當下如果讓你棄賽 …，我保證你事後一定會不甘心 的碎唸 ……。我們耳朵就殘了 ！
    2016-04-10 22:24 ·
     1 個人推
    ~地瓜貓~ 分組第三 不錯喔 高手一枚
    2016-04-10 22:55 ·
    hongzhen 恭喜完賽！敲厲害的。
    2016-04-10 23:27 ·
    Chi Feng8885 早安!恭喜上凸台了!
    2016-04-11 09:01 ·
    美美 小月:晚安，恭喜妳完賽又上凸台，妳真的超棒喔！
    2016-04-11 21:53 ·
    Mark 恭喜恭喜..厲害厲害...肝醣儲備戰略果然大奏效!!..^^~
    2016-04-11 22:27 ·
    Lynn Chen (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 恭喜又美又瘦的小月分三完賽 d(❛ω❛d)
    2016-04-12 16:34 ·
    豪豪 哇…恭喜上凸台！么獸厲害
    2016-04-12 22:46 ·
    Liang 啥米？這樣都上凸台喔！沒天理啊……好啦!恭喜啊
    2016-04-13 11:00 ·
     1 個人推
    王小月🌈(河馬跑不快） 靠么～我已經偷笑好幾天了 …一直保持低調 ，幹嘛講出來 。(￣▽￣)~*
    2016-04-13 11:03 ·
    Sofia Chiang 恭喜小月上凸台！要是好好練習一定是總排的了！太厲害了！
    2016-04-19 21:22 ·
    阿文 恭喜分3上凸台,很讚喔!
    2016-05-24 11:03 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    206'04"00:11'57"
    306'34"00:18'31"
    407'01"00:25'32"
    506'49"00:32'21"
    607'08"00:39'29"
    706'38"00:46'07"
    806'28"00:52'35"
    906'42"00:59'17"
    1006'46"01:06'03"
    1106'46"01:12'49"
    1207'44"01:20'33"
    1307'14"01:27'47"
    1408'42"01:36'29"
    1506'40"01:43'09"
    1610'35"01:53'44"
    1706'12"01:59'56"
    1806'38"02:06'34"
    1907'36"02:14'10"
    2007'11"02:21'21"
    2107'49"02:29'10"
    2208'40"02:37'50"
    2307'18"02:45'08"
    2407'50"02:52'58"
    2507'07"03:00'05"
    25.107'01"03:01'03"

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