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Wen Chin Chang
南投
ID 169444
10 位追隨者
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Wen Chin Chang
恭喜完成了初半馬
半馬
|
02:34:23
|
07:19/km
|
第1半馬
2016第二屆全國英雄馬拉松賽
官方成績
日期
2016-03-06
成績
02:34:23
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'16")
00:32'16"
01:05'30"
10 km
(01:05'30")
00:33'14" (+00'58")
15 km
(01:42'13")
00:36'43" (+04'27")
01:16'16" (+10'46")
20 km
(02:21'46")
00:39'33" (+07'17")
Finish
(02:34:23)
日期:
2016-03-06 06:11
-
卡路里:
1279 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'39"
(06'39")
06'40" (+00'28")
995 / 995
2
06'16"
(12'55")
06'16" (+00'04")
999 / 1994
3
06'25"
(19'20")
06'21" (+00'09")
1008 / 3003
4
06'16"
(25'36")
06'12"
1010 / 4013
5
06'45"
(32'21")
06'43" (+00'31")
1003 / 5017
展開計圈分析
6
06'22"
(38'43")
06'22" (+00'10")
999 / 6016
7
06'55"
(45'38")
06'54" (+00'42")
1000 / 7017
8
06'26"
(52'04")
06'23" (+00'11")
1005 / 8022
9
06'59"
(59'03")
06'55" (+00'43")
1009 / 9031
10
06'35"
(01:05'38")
06'37" (+00'25")
992 / 10024
11
07'03"
(01:12'41")
06'57" (+00'45")
1013 / 11037
12
06'32"
(01:19'13")
06'33" (+00'21")
996 / 12034
13
07'16"
(01:26'29")
07'14" (+01'02")
1003 / 13038
14
08'26"
(01:34'55")
08'22" (+02'10")
1006 / 14044
15
07'38"
(01:42'33")
07'34" (+01'22")
1007 / 15051
16
07'30"
(01:50'03")
07'28" (+01'16")
1002 / 16054
17
07'28"
(01:57'31")
07'28" (+01'16")
997 / 17052
18
08'14"
(02:05'45")
08'12" (+02'00")
1003 / 18056
19
07'50"
(02:13'35")
07'48" (+01'36")
1003 / 19059
20
08'49"
(02:22'24")
08'38" (+02'26")
1019 / 20079
21
07'35"
(02:29'59")
07'33" (+01'21")
1003 / 21082
22
04'24"
(02:34'23")
28'43" (+22'31")
153 / 21236
賽前宣言:
半馬加油
賽後評分:
不錯
給 4 星
3月累積里程 :
100.43 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 9 years ago
Rui Ming
,
梁澤鈞
和其他
4
人說推
·
留言
Wen Chin Chang
五十歲的半馬
2016-03-06 08:51 ·
Wen Chin Chang
五十歲的半馬
2016-03-06 08:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'45"
00:06'45"
2
06'16"
00:13'01"
3
06'19"
00:19'20"
4
06'16"
00:25'36"
5
06'40"
00:32'16"
6
06'21"
00:38'37"
7
06'55"
00:45'32"
8
06'27"
00:51'59"
9
06'53"
00:58'52"
10
06'38"
01:05'30"
11
07'00"
01:12'30"
12
06'32"
01:19'02"
13
07'15"
01:26'17"
14
08'25"
01:34'42"
15
07'31"
01:42'13"
16
07'28"
01:49'41"
17
07'27"
01:57'08"
18
08'13"
02:05'21"
19
07'55"
02:13'16"
20
08'30"
02:21'46"
21
07'49"
02:29'35"
21.2
20'20"
02:34'23"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
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01:04:01
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06:15/km
Inna Chang
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9.0 km
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00:55:48
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06:13/km
Hsu Jen Hsiang
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00:57:23
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18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:56:41
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07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:47
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06:49/km
Inna Chang
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5.0 km
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00:32:24
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06:28/km
randallkwo
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01:12:49
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09:55/km
林淦鈿（淦哥）
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3.1 km
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05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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05:57/km
鄭穗霓
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06:00/km
randallkwo
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王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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Inna Chang
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8.0 km
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Inna Chang
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0.1 km
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16:06/km
Inna Chang
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
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台中阿森
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恭喜完成了初半馬
半馬 | 02:34:23 | 07:19/km | 第1半馬
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