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    Ching Min Kuo 新北市
    ID 3831
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ching Min Kuo
    恭喜完成了第 60 馬
    43.5 km | 05:42:08 | 07:51/km | 第60馬
    2016丹大林道峽谷馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-28
    成績05:42:08
    總名次324 / 1040
    分組名次67 / 223
    平均速度07:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'56")
    00:29'56"01:04'12"
    10 km(01:04'12")
    00:34'16" (+04'20")
    15 km(01:36'20")
    00:32'08" (+02'12")01:13'08" (+08'56")
    20 km(02:17'20")
    00:41'00" (+11'04")
    25 km(02:58'32")
    00:41'12" (+11'16")01:20'24" (+16'12")
    30 km(03:37'44")
    00:39'12" (+09'16")
    35 km(04:24'48")
    00:47'04" (+17'08")01:36'24" (+32'12")
    40 km(05:14'08")
    00:49'20" (+19'24")
    Finish(05:42:08)

    日期: 2016-02-28 08:01 - 總爬升: 1192 m - 卡路里: 2623 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 99%

    風景很棒,賽道硬硬der...
    補給不太夠,我猜後面應該是斷水斷糧了…XDDD

    2月累積里程 : 61.42 km ASICS TARTHER 虎走2 累積 : 1305.6 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    涂智偉, 吳克偉 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    205'56"00:12'24"
    305'36"00:18'00"
    405'52"00:23'52"
    506'04"00:29'56"
    606'40"00:36'36"
    707'28"00:44'04"
    807'24"00:51'28"
    907'04"00:58'32"
    1005'40"01:04'12"
    1106'44"01:10'56"
    1206'20"01:17'16"
    1305'44"01:23'00"
    1407'12"01:30'12"
    1506'08"01:36'20"
    1606'08"01:42'28"
    1707'48"01:50'16"
    1807'56"01:58'12"
    1907'48"02:06'00"
    2011'20"02:17'20"
    2106'24"02:23'44"
    2207'12"02:30'56"
    2308'00"02:38'56"
    2411'24"02:50'20"
    2508'12"02:58'32"
    2608'36"03:07'08"
    2705'52"03:13'00"
    2809'48"03:22'48"
    2906'44"03:29'32"
    3008'12"03:37'44"
    3110'52"03:48'36"
    3211'32"04:00'08"
    3310'48"04:10'56"
    3407'32"04:18'28"
    3506'20"04:24'48"
    3609'48"04:34'36"
    3713'28"04:48'04"
    3810'16"04:58'20"
    3908'16"05:06'36"
    4007'32"05:14'08"
    4107'28"05:21'36"
    4208'04"05:29'40"
    4305'48"05:35'28"
    4406'28"05:41'56"
    44.002'59"05:42'00"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
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