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陳弘晉
南投
ID 45112
164 位追隨者
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陳弘晉
43.5 km
|
04:58:13
|
06:51/km
|
第37馬
2016丹大林道峽谷馬拉松
官方成績
日期
2016-02-28
成績
04:58:13
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'55")
00:32'55" (+04'51")
01:02'00"
10 km
(01:02'00")
00:29'05" (+01'01")
15 km
(01:30'04")
00:28'04"
01:02'56" (+00'56")
20 km
(02:04'56")
00:34'52" (+06'48")
25 km
(02:45'57")
00:41'01" (+12'57")
01:14'03" (+12'03")
30 km
(03:18'59")
00:33'02" (+04'58")
35 km
(03:54'43")
00:35'44" (+07'40")
01:12'31" (+10'31")
40 km
(04:31'30")
00:36'47" (+08'43")
Finish
(04:58:13)
日期:
2016-02-28 07:59
-
總爬升:
939 m
-
卡路里:
2305 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'27"
(09'27")
09'27" (+04'26")
1000 / 1000
2
06'28"
(15'56")
06'28" (+01'27")
1000 / 2000
3
05'44"
(21'40")
05'44" (+00'43")
1000 / 3000
4
05'28"
(27'09")
05'28" (+00'27")
1000 / 4000
5
05'45"
(32'54")
05'45" (+00'44")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'05"
(38'59")
06'05" (+01'04")
1000 / 6000
7
05'21"
(44'21")
05'21" (+00'20")
1000 / 7000
8
06'27"
(50'48")
06'27" (+01'26")
1000 / 8000
9
06'09"
(56'57")
06'09" (+01'08")
1000 / 9000
10
05'01"
(01:01'59")
05'01"
1000 / 10000
11
05'51"
(01:07'51")
05'51" (+00'50")
1000 / 11000
12
05'29"
(01:13'20")
05'29" (+00'28")
1000 / 12000
13
05'10"
(01:18'31")
05'10" (+00'09")
1000 / 13000
14
06'13"
(01:24'44")
06'13" (+01'12")
1000 / 14000
15
05'18"
(01:30'03")
05'18" (+00'17")
1000 / 15000
16
05'21"
(01:35'24")
05'21" (+00'20")
1000 / 16000
17
06'32"
(01:41'57")
06'32" (+01'31")
1000 / 17000
18
06'58"
(01:48'55")
06'58" (+01'57")
1000 / 18000
19
07'29"
(01:56'25")
07'29" (+02'28")
1000 / 19000
20
08'29"
(02:04'55")
08'29" (+03'28")
1000 / 20000
21
06'28"
(02:11'23")
06'28" (+01'27")
1000 / 21000
22
05'50"
(02:17'14")
05'50" (+00'49")
1000 / 22000
23
08'13"
(02:25'28")
08'13" (+03'12")
1000 / 23000
24
11'53"
(02:37'21")
11'53" (+06'52")
1000 / 24000
25
08'34"
(02:45'56")
08'34" (+03'33")
1000 / 25000
26
08'21"
(02:54'17")
08'21" (+03'20")
1000 / 26000
27
05'31"
(02:59'49")
05'31" (+00'30")
1000 / 27000
28
06'41"
(03:06'31")
06'41" (+01'40")
1000 / 28000
29
05'43"
(03:12'14")
05'43" (+00'42")
1000 / 29000
30
06'44"
(03:18'58")
06'44" (+01'43")
1000 / 30000
31
08'33"
(03:27'31")
08'33" (+03'32")
1000 / 31000
32
09'23"
(03:36'55")
09'23" (+04'22")
1000 / 32000
33
07'09"
(03:44'04")
07'09" (+02'08")
1000 / 33000
34
05'32"
(03:49'36")
05'32" (+00'31")
1000 / 34000
35
05'05"
(03:54'42")
05'05" (+00'04")
1000 / 35000
36
05'36"
(04:00'18")
05'36" (+00'35")
1000 / 36000
37
09'45"
(04:10'03")
09'45" (+04'44")
1000 / 37000
38
09'35"
(04:19'38")
09'35" (+04'34")
1000 / 38000
39
06'20"
(04:25'59")
06'20" (+01'19")
1000 / 39000
40
05'30"
(04:31'29")
05'30" (+00'29")
1000 / 40000
41
05'41"
(04:37'10")
05'41" (+00'40")
1000 / 41000
42
07'05"
(04:44'16")
07'05" (+02'04")
1000 / 42000
43
05'51"
(04:50'08")
05'51" (+00'50")
1000 / 43000
44
06'11"
(04:56'19")
06'11" (+01'10")
1000 / 44000
2月累積里程 :
140.72 km
TCX 上傳
| 9 years ago
洪瑞文
,
洄瀾揪ㄞ走
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'28"
00:09'28"
2
06'29"
00:15'57"
3
05'44"
00:21'41"
4
05'29"
00:27'10"
5
05'45"
00:32'55"
6
06'05"
00:39'00"
7
05'22"
00:44'22"
8
06'27"
00:50'49"
9
06'09"
00:56'58"
10
05'02"
01:02'00"
11
05'52"
01:07'52"
12
05'29"
01:13'21"
13
05'11"
01:18'32"
14
06'13"
01:24'45"
15
05'19"
01:30'04"
16
05'21"
01:35'25"
17
06'33"
01:41'58"
18
06'58"
01:48'56"
19
07'30"
01:56'26"
20
08'30"
02:04'56"
21
06'28"
02:11'24"
22
05'51"
02:17'15"
23
08'14"
02:25'29"
24
11'53"
02:37'22"
25
08'35"
02:45'57"
26
08'22"
02:54'19"
27
05'31"
02:59'50"
28
06'42"
03:06'32"
29
05'43"
03:12'15"
30
06'44"
03:18'59"
31
08'33"
03:27'32"
32
09'24"
03:36'56"
33
07'08"
03:44'04"
34
05'33"
03:49'37"
35
05'06"
03:54'43"
36
05'36"
04:00'19"
37
09'45"
04:10'04"
38
09'35"
04:19'39"
39
06'21"
04:26'00"
40
05'30"
04:31'30"
41
05'41"
04:37'11"
42
07'06"
04:44'17"
43
05'52"
04:50'09"
44
06'11"
04:56'20"
44.3
05'24"
04:58'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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3.0 km
|
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:54:39
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王聖欣
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10.0 km
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01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
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1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
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10.2 km
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5.0 km
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00:32:24
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7.3 km
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3.1 km
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12.4 km
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01:13:56
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05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
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00:36:55
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06:00/km
randallkwo
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1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
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