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    Fangnien Lee 台中
    ID 14785
    20 位追隨者
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    Fangnien Lee
    半馬 | 01:57:30 | 05:34/km | 第33半馬
    2016 第二屆迎光惠明馬拉松
    官方成績
    日期2016-02-27
    成績01:57:30
    總名次138 / 1282
    分組名次43 / 352
    平均速度05:34/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'09")
    		00:25'09"00:51'15"
    10 km(00:51'15")
    		00:26'06" (+00'57")
    15 km(01:17'00")
    		00:25'45" (+00'36")00:52'29" (+01'14")
    20 km(01:43'44")
    		00:26'44" (+01'35")
    Finish(01:57:30)

    日期: 2016-02-27 06:00 - 平均心率: 64 - 卡路里: 2052 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'48"  (04'48")
    		04'48" (+00'03")998 / 998
    2
    04'47"  (09'35")
    		04'45"1003 / 2002
    3
    05'10"  (14'45")
    		05'07" (+00'22")1008 / 3010
    4
    05'25"  (20'10")
    		05'21" (+00'36")1010 / 4021
    5
    05'03"  (25'13")
    		05'04" (+00'19")996 / 5017
    展開計圈分析
    6
    05'07"  (30'20")
    		05'03" (+00'18")1010 / 6027
    7
    05'08"  (35'28")
    		05'07" (+00'22")1000 / 7028
    8
    05'16"  (40'44")
    		05'12" (+00'27")1011 / 8039
    9
    05'18"  (46'02")
    		05'14" (+00'29")1009 / 9049
    10
    05'26"  (51'28")
    		05'28" (+00'43")991 / 10040
    11
    05'03"  (56'31")
    		05'00" (+00'15")1008 / 11048
    12
    05'16"  (01:01'47")
    		05'12" (+00'27")1009 / 12058
    13
    05'09"  (01:06'56")
    		05'07" (+00'22")1003 / 13061
    14
    05'10"  (01:12'06")
    		05'07" (+00'22")1008 / 14070
    15
    05'16"  (01:17'22")
    		05'14" (+00'29")1005 / 15075
    16
    05'17"  (01:22'39")
    		05'15" (+00'30")1004 / 16080
    17
    05'33"  (01:28'12")
    		05'30" (+00'45")1007 / 17087
    18
    05'27"  (01:33'39")
    		05'27" (+00'42")999 / 18087
    19
    05'28"  (01:39'07")
    		05'26" (+00'41")1003 / 19090
    20
    05'05"  (01:44'12")
    		05'02" (+00'17")1007 / 20097
    21
    04'57"  (01:49'09")
    		04'52" (+00'07")1013 / 21111
    22
    05'15"  (01:54'24")
    		05'13" (+00'28")1004 / 22116
    賽前宣言: GO
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 147.22 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    Snow Ho, 李聖林 和其他 8 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'50"00:04'50"
    204'45"00:09'35"
    305'08"00:14'43"
    405'22"00:20'05"
    505'04"00:25'09"
    605'05"00:30'14"
    705'06"00:35'20"
    805'12"00:40'32"
    905'15"00:45'47"
    1005'28"00:51'15"
    1105'01"00:56'16"
    1205'12"01:01'28"
    1305'11"01:06'39"
    1405'06"01:11'45"
    1505'15"01:17'00"
    1605'17"01:22'17"
    1705'29"01:27'46"
    1805'25"01:33'11"
    1905'30"01:38'41"
    2005'03"01:43'44"
    2104'54"01:48'38"
    2205'09"01:53'47"
    22.606'33"01:57'35"

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