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    Fangnien Lee 台中
    ID 14785
    20 位追隨者
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    Fangnien Lee
    11.0 km | 01:22:00 | 07:27/km
    首屆花壇獅子盃公益路跑暨自強獎勵金活動
    官方成績
    日期2016-02-21
    成績01:22:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:27/km
    日期: 2016-02-21 06:59 - 平均心率: 56 - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'48"  (06'48")
    		06'45"1005 / 1005
    2
    07'11"  (13'59")
    		07'09" (+00'24")1002 / 2008
    3
    07'48"  (21'47")
    		07'46" (+01'01")1003 / 3011
    4
    07'01"  (28'48")
    		06'59" (+00'14")1003 / 4015
    5
    07'47"  (36'35")
    		07'43" (+00'58")1007 / 5023
    展開計圈分析
    6
    07'54"  (44'29")
    		07'50" (+01'05")1006 / 6030
    7
    07'16"  (51'45")
    		07'12" (+00'27")1008 / 7038
    8
    08'18"  (01:00'03")
    		08'14" (+01'29")1006 / 8045
    9
    08'21"  (01:08'24")
    		08'16" (+01'31")1008 / 9053
    10
    08'07"  (01:16'31")
    		08'02" (+01'17")1009 / 10063
    11
    06'09"  (01:22'40")
    		07'50" (+01'05")784 / 10847
    賽前宣言: Go
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 147.22 km MIZUNO wave rider 18 累積 : 1067.0 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    ricky tseng, 梁澤鈞 和其他 3 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'46"00:06'46"
    207'11"00:13'57"
    307'46"00:21'43"
    406'59"00:28'42"
    507'40"00:36'22"
    607'55"00:44'17"
    707'10"00:51'27"
    808'18"00:59'45"
    908'17"01:08'02"
    1007'59"01:16'01"
    10.808'32"01:22'40"

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