10.0 km | 00:58:22 | 05:49/km日期: 2023-05-16 06:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'29" / 06'02" / 05'50" / 05'49" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'35" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+00'49") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
181.67 km 
MIZUNO WAVE RIDER 26 累積 :
2349.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 05'50" | 00:18'21" |
| 4 | 05'49" | 00:24'10" |
| 5 | 05'45" | 00:29'55" |
| 6 | 05'45" | 00:35'40" |
| 7 | 05'42" | 00:41'22" |
| 8 | 05'42" | 00:47'04" |
| 9 | 05'39" | 00:52'43" |
| 10 | 05'35" | 00:58'18" |
| 10.0 | 06'49" | 00:58'23" |
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