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    Atienn 台中
    ID 4977
    608 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    全馬 | 03:33:29 | 05:03/km | 第16馬
    海風馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-22
    成績03:33:29
    總名次1 / -
    分組名次- / -
    平均速度05:03/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'47")
    00:23'47" (+00'27")00:47'07"
    10 km(00:47'07")
    00:23'20"
    15 km(01:11'07")
    00:24'00" (+00'40")00:49'05" (+01'58")
    20 km(01:36'12")
    00:25'05" (+01'45")
    25 km(02:01'28")
    00:25'16" (+01'56")00:52'34" (+05'27")
    30 km(02:28'46")
    00:27'18" (+03'58")
    35 km(02:57'14")
    00:28'28" (+05'08")00:56'22" (+09'15")
    40 km(03:25'08")
    00:27'54" (+04'34")
    Finish(03:33:29)

    日期: 2015-11-22 06:30 - 卡路里: 1982 Cal - 總步數: 40472 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'57"  (04'57")
    04'56" (+00'22")1002 / 1002190 / 106
    2
    04'40"  (09'37")
    04'38" (+00'04")1006 / 2008191 / 112
    3
    04'46"  (14'23")
    04'43" (+00'09")1010 / 3018190 / 111
    4
    04'44"  (19'07")
    04'41" (+00'07")1008 / 4026191 / 111
    5
    04'43"  (23'50")
    04'40" (+00'06")1008 / 5034191 / 111
    展開計圈分析
    6
    04'39"  (28'29")
    04'38" (+00'04")1002 / 6036192 / 112
    7
    04'36"  (33'05")
    04'34"1004 / 7041191 / 114
    8
    04'40"  (37'45")
    04'39" (+00'05")1000 / 8041191 / 111
    9
    04'38"  (42'23")
    04'36" (+00'02")1004 / 9045191 / 113
    10
    04'44"  (47'07")
    04'43" (+00'09")1003 / 10049190 / 110
    11
    04'41"  (51'48")
    04'38" (+00'04")1010 / 11059191 / 112
    12
    04'40"  (56'28")
    04'39" (+00'05")1001 / 12061191 / 112
    13
    04'54"  (01:01'22")
    04'53" (+00'19")1002 / 13063190 / 107
    14
    04'50"  (01:06'12")
    04'47" (+00'13")1009 / 14072191 / 109
    15
    04'58"  (01:11'10")
    04'56" (+00'22")1003 / 15076190 / 106
    16
    04'50"  (01:16'00")
    04'49" (+00'15")1002 / 16078191 / 108
    17
    05'00"  (01:21'00")
    04'57" (+00'23")1008 / 17086191 / 105
    18
    05'02"  (01:26'02")
    04'59" (+00'25")1009 / 18096190 / 105
    19
    05'03"  (01:31'05")
    05'01" (+00'27")1003 / 19099192 / 103
    20
    05'10"  (01:36'15")
    05'09" (+00'35")1001 / 20101184 / 105
    21
    05'02"  (01:41'17")
    05'01" (+00'27")1002 / 21104192 / 103
    22
    05'06"  (01:46'23")
    05'04" (+00'30")1005 / 22109191 / 102
    23
    04'57"  (01:51'20")
    04'56" (+00'22")1002 / 23112191 / 105
    24
    05'06"  (01:56'26")
    05'05" (+00'31")1000 / 24112189 / 103
    25
    05'08"  (02:01'34")
    05'07" (+00'33")1000 / 25112190 / 102
    26
    05'20"  (02:06'54")
    05'17" (+00'43")1008 / 26120191 / 98
    27
    05'24"  (02:12'18")
    05'22" (+00'48")1004 / 27125185 / 100
    28
    05'21"  (02:17'39")
    05'20" (+00'46")1000 / 28125190 / 98
    29
    05'35"  (02:23'14")
    05'34" (+01'00")1000 / 29126189 / 94
    30
    05'41"  (02:28'55")
    05'38" (+01'04")1006 / 30133185 / 95
    31
    05'37"  (02:34'32")
    05'35" (+01'01")1003 / 31136189 / 94
    32
    05'39"  (02:40'11")
    05'36" (+01'02")1007 / 32144186 / 95
    33
    05'44"  (02:45'55")
    05'41" (+01'07")1008 / 33152189 / 92
    34
    05'37"  (02:51'32")
    05'35" (+01'01")1005 / 34157188 / 94
    35
    05'54"  (02:57'26")
    05'50" (+01'16")1008 / 35166182 / 93
    36
    05'31"  (03:02'57")
    05'29" (+00'55")1005 / 36171190 / 95
    37
    05'55"  (03:08'52")
    05'54" (+01'20")1000 / 37171181 / 93
    38
    05'35"  (03:14'27")
    05'32" (+00'58")1008 / 38179185 / 97
    39
    05'26"  (03:19'53")
    05'23" (+00'49")1008 / 39188189 / 98
    40
    05'28"  (03:25'21")
    05'27" (+00'53")1002 / 40191189 / 96
    41
    05'20"  (03:30'41")
    05'17" (+00'43")1008 / 41199188 / 100
    42
    02'53"  (03:33'34")
    05'03" (+00'29")569 / 41769187 / 105
    台中
    Atienn
    曾幾何時 姐也是很白的 (淚
    allen, chengyen 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    深般若 打開網頁嚇了一大跳!!!!!!!
    2015-11-22 15:21 ·
    Atienn XDD 就是要嚇人 木哈哈
    2015-11-22 15:36 ·
     2 個人推
    范家豪 噗噗.小姐你哪位阿XD
    2015-11-22 16:54 ·
     1 個人推
    Bidda Lin 哈哈哈 我笑聲嚇到旁邊等車的小捧友了
    2015-11-22 17:35 ·
     1 個人推
    Atienn 家豪: 佯裝成小黑XD
    Bidda: 黑的發亮了啦
    2015-11-22 22:04 ·
     1 個人推
    Eric & Shoo 傳說中的阿豬雙色腿可以借抱一下嗎?
    (好強好可怕~~)
    2015-11-22 23:20 ·
    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事) 哇哇哇
    2015-11-23 07:46 ·
    Atienn Shoo: 這個是黑臉 豬腳都被鳥仔腳打臉抱他幹嘛XD
    2015-11-23 19:37 ·
    鹹鴿 @@!
    2015-11-24 21:10 ·
    台中
    Atienn
    永安漁港 晨曦 美美的
    曾映仁, 安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事) 和其他 2 人說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    可憐的阿豬雙色腿
    allen, 鹹鴿 和其他 5 人說推
    · 留言
    深般若 這就是傳說中的………新竹小短腿(拜一下)!!!!!!
    2015-11-22 22:41 ·
    台中
    Atienn
    鹹鴿, 曾映仁 和其他 3 人說推
    · 留言

    不OK的成績 完全就是僥倖
    為什麼前面已經有hold住了但後面還是爆呢==
    好想一直在綠色隧道裡折返阿阿阿
    謝謝路上加油的人們 還有一路叫我穩住就好&要不要喝水的前導車大哥 其實我超想飛奔回終點少曬點太陽根本不想穩住
    呃 只是飛奔不起來哪(丟寶特瓶

    最後一個折返才看見泓文⋯一路上還在想說這人該不會為了比我早進終點就使用下三濫招術跟著半馬回去了吧 誤會了哈哈

    41.6 km | 03:33:34 | 05:08/km
    #新竹小短腿 加油好嗎?

    賽前宣言: 聽說有綠色隧道 GOOD
    11月累積里程 : 337.38 km SKECHERS GO MEB SPEED 2 累積 : 665.4 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    Jonathan, Ted Chang 和其他 74 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    黃富興 恭喜完賽 !
    2015-11-22 12:30 ·
     1 個人推
    Fang 恭喜恬恬順利完賽\(^o^)/話說我也爆了(>﹏<)追過前面兩個但最後又被另外兩位刷卡(掩面Orz
    2015-11-22 12:34 ·
     1 個人推
    小唐 目標時間是3:1X嗎? 不然怎前面配到4:3X
    2015-11-22 12:44 ·
    深般若 新竹小短腿XD
    2015-11-22 15:10 ·
     1 個人推
    Bidda Lin 前12k配4:40真快呀
    是ㄧ小時後開始引爆 還是太陽出來了?
    2015-11-22 17:44 ·
    安特羅斯(能跑步就是1件很幸福的事) 恭喜獎金落袋
    2015-11-22 17:56 ·
    小珠 今天真的很熱呀!這成績很棒呀!我還跑不來呢!
    2015-11-22 18:18 ·
    Renny 我也想要擁有一雙飛快小短腿,恭喜總一完賽~
    2015-11-22 19:11 ·
     1 個人推
    Atienn 芳: 阿阿 腫麼會醬><
    小唐: 不是阿XD 那只是某1K而已...姐前面跑這樣已經很含蓄了XDD
    深深: YES 希望新竹小短腿爭氣點...
    Bidda: 因為在綠色隧道裡心情很愉快XD 出去就。。。
    安特: 真是狗屎強運
    小珠姐: 這對你來說一疊小菜啦Orz...腳傷快快好!!!
    炯哥: 謝謝 真的很賽XD
    2015-11-22 22:09 ·
     4 個人推
    張阿元 恭喜完賽!
    2015-11-22 22:14 ·
    Tsanfu Lai 不OK的成績結果還是總一XD
    2015-11-24 08:29 ·
    鹹鴿 讚,恭喜總一女
    2015-11-24 20:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'57"00:04'57"
    204'40"00:09'37"
    304'43"00:14'20"
    404'47"00:19'07"
    504'40"00:23'47"
    604'42"00:28'29"
    704'33"00:33'02"
    804'43"00:37'45"
    904'35"00:42'20"
    1004'47"00:47'07"
    1104'38"00:51'45"
    1204'40"00:56'25"
    1304'53"01:01'18"
    1404'50"01:06'08"
    1504'59"01:11'07"
    1604'50"01:15'57"
    1704'56"01:20'53"
    1805'04"01:25'57"
    1905'05"01:31'02"
    2005'10"01:36'12"
    2105'01"01:41'13"
    2205'04"01:46'17"
    2305'00"01:51'17"
    2405'03"01:56'20"
    2505'08"02:01'28"
    2605'15"02:06'43"
    2705'26"02:12'09"
    2805'24"02:17'33"
    2905'32"02:23'05"
    3005'41"02:28'46"
    3105'37"02:34'23"
    3205'36"02:39'59"
    3305'47"02:45'46"
    3405'37"02:51'23"
    3505'51"02:57'14"
    3605'34"03:02'48"
    3705'54"03:08'42"
    3805'26"03:14'08"
    3905'33"03:19'41"
    4005'27"03:25'08"
    4105'18"03:30'26"
    41.605'29"03:33'34"

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