10.0 km | 00:42:38 | 04:14/km日期: 2023-01-16 18:19 - 地點: 鳳山溪 - 天氣: 冷 - 平均心率: 165 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 04'29" / 04'44" / 04'32" / 04'05" / 04'09" / 04'06" / 04'19" / 04'23" / 05'11" / 04'29" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'06" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'22" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'10" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'25" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+01'00") | 43 / 10043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
99.00 km 
Nike Nike Zoom Fly 累積 :
1864.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'44" | 00:09'13" |
| 3 | 04'32" | 00:13'45" |
| 4 | 04'05" | 00:17'50" |
| 5 | 04'09" | 00:21'59" |
| 6 | 04'06" | 00:26'05" |
| 7 | 04'19" | 00:30'24" |
| 8 | 04'23" | 00:34'47" |
| 9 | 05'11" | 00:39'58" |
| 10 | 04'29" | 00:44'27" |
| 10.0 | 05'01" | 00:44'40" |
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