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    Vincent Lai 新竹
    ID 86039
    22 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Vincent Lai
    22.3 km | 01:54:50 | 05:08/km | 第12半馬
    2015虎尾糖都馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-15
    成績01:54:50
    總名次103 / 3038
    分組名次20 / 559
    平均速度05:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'23")
    		00:23'23"00:48'23"
    10 km(00:48'23")
    		00:25'00" (+01'37")
    15 km(01:15'05")
    		00:26'42" (+03'19")00:53'17" (+04'54")
    20 km(01:41'40")
    		00:26'35" (+03'12")
    Finish(01:54:50)

    日期: 2015-11-15 06:44 - 卡路里: 1211 Cal - 總步數: 21492 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'25"  (04'25")
    		04'24"1002 / 1002189 / 119
    2
    04'28"  (08'53")
    		04'28" (+00'04")999 / 2001192 / 116
    3
    04'51"  (13'44")
    		04'50" (+00'26")1001 / 3003186 / 110
    4
    04'53"  (18'37")
    		04'52" (+00'28")1001 / 4005196 / 104
    5
    04'46"  (23'23")
    		04'46" (+00'22")996 / 5001197 / 105
    展開計圈分析
    6
    05'09"  (28'32")
    		05'06" (+00'42")1007 / 6009189 / 103
    7
    04'51"  (33'23")
    		04'51" (+00'27")999 / 7008193 / 106
    8
    04'52"  (38'15")
    		04'53" (+00'29")995 / 8003195 / 104
    9
    04'57"  (43'12")
    		04'55" (+00'31")1004 / 9008194 / 104
    10
    05'21"  (48'33")
    		05'23" (+00'59")991 / 9999184 / 100
    11
    05'01"  (53'34")
    		05'00" (+00'36")1002 / 11001194 / 102
    12
    05'17"  (58'51")
    		05'16" (+00'52")1002 / 12004183 / 103
    13
    05'33"  (01:04'24")
    		05'32" (+01'08")1002 / 13006183 / 98
    14
    05'19"  (01:09'43")
    		05'19" (+00'55")999 / 14006193 / 97
    15
    05'38"  (01:15'21")
    		05'38" (+01'14")1000 / 15006177 / 99
    16
    05'16"  (01:20'37")
    		05'17" (+00'53")995 / 16002192 / 98
    17
    05'42"  (01:26'19")
    		05'38" (+01'14")1008 / 17011173 / 102
    18
    05'09"  (01:31'28")
    		05'11" (+00'47")992 / 18003189 / 101
    19
    05'23"  (01:36'51")
    		05'21" (+00'57")1005 / 19008177 / 104
    20
    05'05"  (01:41'56")
    		05'06" (+00'42")994 / 20003187 / 104
    21
    05'18"  (01:47'14")
    		05'19" (+00'55")995 / 20999182 / 103
    22
    05'01"  (01:52'15")
    		05'00" (+00'36")1001 / 22000190 / 104
    23
    02'15"  (01:54'30")
    		05'15" (+00'51")427 / 22428165 / 114
    賽前宣言: 11/15 (日)
    11月累積里程 : 137.93 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    福祥(錸德竹22晨跑團), 李子 和其他 3 人說推
    · 留言
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！
    2015-11-16 10:12 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'25"00:04'25"
    204'28"00:08'53"
    304'51"00:13'44"
    404'53"00:18'37"
    504'46"00:23'23"
    605'03"00:28'26"
    704'50"00:33'16"
    804'56"00:38'12"
    904'53"00:43'05"
    1005'18"00:48'23"
    1104'58"00:53'21"
    1205'17"00:58'38"
    1305'30"01:04'08"
    1405'19"01:09'27"
    1505'38"01:15'05"
    1605'20"01:20'25"
    1705'39"01:26'04"
    1805'10"01:31'14"
    1905'22"01:36'36"
    2005'04"01:41'40"
    2105'19"01:46'59"
    2204'58"01:51'57"
    22.405'56"01:54'30"

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