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    蔡德甫 新竹
    ID 461
    290 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蔡德甫
    全馬 | 03:55:49 | 05:35/km | 第28馬
    福爾摩沙風華錄 柿紅心動馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-07
    成績03:55:49
    總名次28 / 1081
    分組名次7 / 410
    平均速度05:35/km
    官方證書
    蔡德甫

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'39")
    00:27'39" (+03'28")00:54'11" (+04'38")
    10 km(00:54'11")
    00:26'32" (+02'21")
    15 km(01:18'53")
    00:24'42" (+00'31")00:54'23" (+04'50")
    20 km(01:48'34")
    00:29'41" (+05'30")
    25 km(02:21'43")
    00:33'09" (+08'58")01:06'48" (+17'15")
    30 km(02:55'22")
    00:33'39" (+09'28")
    35 km(03:19'33")
    00:24'11"00:49'33"
    40 km(03:44'55")
    00:25'22" (+01'11")
    Finish(03:55:49)

    日期: 2015-11-07 07:00 - 總爬升: 975 m - 地點: 尖石鄉公所-柿紅馬 - 天氣: 後段熱屬人了 - 卡路里: 3780 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'30"  (05'30")
    05'30" (+01'17")999 / 999
    2
    05'26"  (10'56")
    05'21" (+01'08")1014 / 2014
    3
    05'29"  (16'25")
    05'27" (+01'14")1005 / 3020
    4
    05'39"  (22'04")
    05'40" (+01'27")996 / 4017
    5
    05'41"  (27'45")
    05'40" (+01'27")1001 / 5018
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (33'34")
    05'47" (+01'34")1004 / 6023
    7
    05'32"  (39'06")
    05'29" (+01'16")1008 / 7032
    8
    05'40"  (44'46")
    05'37" (+01'24")1008 / 8040
    9
    04'41"  (49'27")
    04'39" (+00'26")1005 / 9046
    10
    04'58"  (54'25")
    04'56" (+00'43")1003 / 10050
    11
    04'48"  (59'13")
    04'45" (+00'32")1008 / 11059
    12
    04'54"  (01:04'07")
    04'53" (+00'40")1003 / 12062
    13
    05'13"  (01:09'20")
    05'11" (+00'58")1004 / 13066
    14
    04'59"  (01:14'19")
    04'59" (+00'46")999 / 14066
    15
    04'55"  (01:19'14")
    04'51" (+00'38")1011 / 15077
    16
    05'10"  (01:24'24")
    05'07" (+00'54")1007 / 16084
    17
    05'25"  (01:29'49")
    05'23" (+01'10")1004 / 17089
    18
    05'25"  (01:35'14")
    05'20" (+01'07")1014 / 18103
    19
    06'44"  (01:41'58")
    06'39" (+02'26")1010 / 19114
    20
    07'16"  (01:49'14")
    07'11" (+02'58")1011 / 20125
    21
    07'19"  (01:56'33")
    07'13" (+03'00")1013 / 21139
    22
    06'19"  (02:02'52")
    06'17" (+02'04")1004 / 22143
    23
    05'27"  (02:08'19")
    05'25" (+01'12")1003 / 23147
    24
    06'59"  (02:15'18")
    06'56" (+02'43")1005 / 24152
    25
    07'55"  (02:23'13")
    07'51" (+03'38")1006 / 25159
    26
    09'49"  (02:33'02")
    09'45" (+05'32")1006 / 26165
    27
    08'21"  (02:41'23")
    08'21" (+04'08")998 / 27164
    28
    06'15"  (02:47'38")
    06'07" (+01'54")1019 / 28184
    29
    04'12"  (02:51'50")
    04'13"992 / 29177
    30
    04'18"  (02:56'08")
    04'15" (+00'02")1010 / 30187
    31
    04'47"  (03:00'55")
    04'44" (+00'31")1008 / 31196
    32
    04'40"  (03:05'35")
    04'37" (+00'24")1008 / 32204
    33
    05'03"  (03:10'38")
    05'02" (+00'49")1002 / 33207
    34
    04'52"  (03:15'30")
    04'51" (+00'38")1002 / 34210
    35
    05'10"  (03:20'40")
    05'07" (+00'54")1007 / 35217
    36
    05'15"  (03:25'55")
    05'10" (+00'57")1013 / 36231
    37
    04'49"  (03:30'44")
    04'47" (+00'34")1004 / 37235
    38
    05'55"  (03:36'39")
    05'49" (+01'36")1014 / 38249
    39
    04'45"  (03:41'24")
    04'41" (+00'28")1012 / 39261
    40
    04'51"  (03:46'15")
    04'49" (+00'36")1004 / 40266
    41
    05'37"  (03:51'52")
    05'35" (+01'22")1004 / 41270
    42
    03'57"  (03:55'49")
    04'48" (+00'35")822 / 42092
    新竹
    蔡德甫
    · 留言
    新竹
    蔡德甫
    · 留言

    賽前已知道今天這一馬不好玩,前面就留點體力應付12公里的大上坡,果然後面下坡就很順利的跑完,幸運的吊車尾拿到分組第7,送了一盒紅柿,感謝錸德的賽後補給.

    11月累積里程 : 409.90 km
    XT 上傳 | 9 years ago
    竹科地表最強大叔 小馬哥, 黃明鈞(黑書包) 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    jaschoung 恭喜順利完賽~
    2015-11-07 17:55 ·
     1 個人推
    馬克許 恭喜完賽!
    2015-11-07 17:58 ·
     1 個人推
    福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽!
    2015-11-08 10:00 ·
     1 個人推
    呂明潤 恭喜完賽。
    2015-11-08 19:32 ·
     1 個人推
    SHENG 恭喜漂亮分7!厲害^O^
    2015-11-09 15:17 ·
     1 個人推
    蔡德甫 謝謝大家
    2015-11-09 19:56 ·
    鴻興 sean 恭喜蔡兄漂亮分7完賽!
    2015-11-09 22:57 ·
     1 個人推
    Fred 真是厲害~~恭喜
    2015-11-10 09:13 ·
     1 個人推
    蔡德甫 謝謝鴻興,Fred
    2015-11-10 20:55 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'20"00:10'52"
    305'27"00:16'19"
    405'41"00:22'00"
    505'39"00:27'39"
    605'49"00:33'28"
    705'28"00:38'56"
    805'33"00:44'29"
    904'44"00:49'13"
    1004'58"00:54'11"
    1104'46"00:58'57"
    1204'52"01:03'49"
    1305'13"01:09'02"
    1404'59"01:14'01"
    1504'52"01:18'53"
    1605'07"01:24'00"
    1705'11"01:29'11"
    1805'33"01:34'44"
    1906'29"01:41'13"
    2007'21"01:48'34"
    2106'54"01:55'28"
    2206'42"02:02'10"
    2305'21"02:07'31"
    2406'56"02:14'27"
    2507'16"02:21'43"
    2609'55"02:31'38"
    2708'29"02:40'07"
    2806'43"02:46'50"
    2904'16"02:51'06"
    3004'16"02:55'22"
    3104'41"03:00'03"
    3204'34"03:04'37"
    3304'57"03:09'34"
    3404'56"03:14'30"
    3505'03"03:19'33"
    3605'15"03:24'48"
    3704'48"03:29'36"
    3805'39"03:35'15"
    3904'58"03:40'13"
    4004'42"03:44'55"
    4105'36"03:50'31"
    4204'55"03:55'26"
    42.104'07"03:55'49"

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