建萍 2015/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

建萍基隆
ID 224011

跑鞋 (3)

mizuno rider22
已使用了 5 年 9 個月 4 天
共跑了 96.0 km
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SKECHERS ultra2
已使用了 9 年 4 個月 8 天
共跑了 85.0 km
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MIZUNO R18
已使用了 9 年 8 個月 19 天
共跑了 1234.9 km
我要評分

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賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:58:58

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3225.4 km |

86.5 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jun	0.0	0.0
May	0.0	0.0
Apr	0.0	0.0
Mar	0.0	0.0
Feb	0.0	0.0
Jan	0.0	0.0

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里程碑 (69)

2016/12/18 建萍完成了初半馬! - 2016台北馬拉松
2016/12/18 恭喜建萍跑出最遠距離 21.0 km

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10.0 km | 00:54:33 | 05:27/km

2015 權民路跑擊出大未來

官方成績
日期	2015-10-25
成績	00:54:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:27/km

日期: 2015-10-25 06:43 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

10月累積里程 : 69.10 km

MIZUNO R18 累積 : 1234.9 km

Android - asus ASUS_Z008D 上傳 | 9 years ago

Maius 瑪雅說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'08"	00:12'23"
3	05'35"	00:17'58"
4	05'26"	00:23'24"
5	05'24"	00:28'48"
6	05'39"	00:34'27"
7	05'20"	00:39'47"
8	05'07"	00:44'54"
9	05'00"	00:49'54"
10.0	04'52"	00:54'33"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

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2.0 km | 00:54:56 | 27:28/km

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