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    Fangnien Lee 台中
    ID 14785
    20 位追隨者
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    Fangnien Lee
    半馬 | 02:21:35 | 06:42/km | 第9半馬
    2013岱宇馬拉松國際邀請賽
    官方成績
    日期2013-06-16
    成績02:21:35
    總名次1069 / 4991
    分組名次386 / 1775
    平均速度06:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'53")
    		00:30'53"01:05'12"
    10 km(01:05'12")
    		00:34'19" (+03'26")
    15 km(01:40'09")
    		00:34'57" (+04'04")01:07'51" (+02'39")
    20 km(02:13'03")
    		00:32'54" (+02'01")
    Finish(02:21:35)

    日期: 2013-06-16 06:02 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 1288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'18" (+00'40")1007 / 1007
    2
    05'41"  (12'02")
    		05'38"1008 / 2015
    3
    05'52"  (17'54")
    		05'51" (+00'13")1000 / 3015
    4
    06'31"  (24'25")
    		06'28" (+00'50")1007 / 4023
    5
    06'40"  (31'05")
    		06'36" (+00'58")1007 / 5030
    展開計圈分析
    6
    07'57"  (39'02")
    		07'57" (+02'19")998 / 6028
    7
    07'12"  (46'14")
    		07'10" (+01'32")1003 / 7032
    8
    06'07"  (52'21")
    		06'05" (+00'27")1004 / 8037
    9
    06'15"  (58'36")
    		06'11" (+00'33")1008 / 9045
    10
    06'59"  (01:05'35")
    		06'51" (+01'13")1017 / 10062
    11
    06'48"  (01:12'23")
    		06'43" (+01'05")1010 / 11073
    12
    07'38"  (01:20'01")
    		07'34" (+01'56")1008 / 12081
    13
    07'15"  (01:27'16")
    		07'07" (+01'29")1016 / 13098
    14
    07'17"  (01:34'33")
    		07'12" (+01'34")1009 / 14108
    15
    06'11"  (01:40'44")
    		06'11" (+00'33")998 / 15106
    16
    07'33"  (01:48'17")
    		07'31" (+01'53")1002 / 16108
    17
    06'16"  (01:54'33")
    		06'15" (+00'37")1001 / 17110
    18
    06'45"  (02:01'18")
    		06'41" (+01'03")1007 / 18118
    19
    06'06"  (02:07'24")
    		06'05" (+00'27")1001 / 19120
    20
    06'29"  (02:13'53")
    		06'23" (+00'45")1013 / 20134
    21
    06'21"  (02:20'14")
    		06'18" (+00'40")1007 / 21141
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 63.89 km MIZUNO WAVE MERCURY 累積 : 452.0 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Ching-wen Fu 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 122~ 160


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    205'37"00:11'57"
    305'52"00:17'49"
    406'28"00:24'17"
    506'36"00:30'53"
    607'55"00:38'48"
    707'15"00:46'03"
    806'05"00:52'08"
    906'12"00:58'20"
    1006'52"01:05'12"
    1106'22"01:11'34"
    1207'12"01:18'46"
    1307'47"01:26'33"
    1407'17"01:33'50"
    1506'19"01:40'09"
    1607'25"01:47'34"
    1706'16"01:53'50"
    1806'45"02:00'35"
    1906'08"02:06'43"
    2006'20"02:13'03"
    2106'26"02:19'29"
    21.305'37"02:21'13"

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