超馬溫 2013/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

超馬溫桃園
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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:47:43 | 05:06/km | 第1半馬

苗栗72快道國際馬拉松

官方成績
日期	2013-05-26
成績	01:47:43
總名次	80 / 1900
分組名次	20 / -
平均速度	05:06/km

日期: 2013-05-26 18:45 - 地點: 苗粟 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 1097 Cal

桃園

超馬溫

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桃園

超馬溫

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桃園

超馬溫

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這一場半馬賽，用馬拉松世界的運動軟體測出的距離為22.35km，故均速為4:49min/km...有達成五分速跑完全程的目標!

賽前宣言: 以5min/km完成比賽!

5月累積里程 : 353.48 km

手動上傳 | 11 years ago

OAblack, david 和其他 18 人說推

·

温在成太厲害了!

2013-05-26 20:51 ·

1 個人推

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朋友動態

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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