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    趙榮文 澎湖
    ID 116519
    315 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    趙榮文
    全馬 | 04:09:00 | 05:54/km | 第5馬
    2015台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松
    官方成績
    日期2015-05-24
    成績04:09:00
    總名次138 / 1422
    分組名次23 / 273
    平均速度05:54/km
    官方證書
    趙榮文

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'04")
    00:26'04" (+01'08")00:51'00"
    10 km(00:51'00")
    00:24'56"
    15 km(01:18'04")
    00:27'04" (+02'08")00:53'49" (+02'49")
    20 km(01:44'49")
    00:26'45" (+01'49")
    25 km(02:13'34")
    00:28'45" (+03'49")00:59'31" (+08'31")
    30 km(02:44'20")
    00:30'46" (+05'50")
    35 km(03:18'53")
    00:34'33" (+09'37")01:14'16" (+23'16")
    40 km(03:58'36")
    00:39'43" (+14'47")
    Finish(04:09:00)

    日期: 2015-05-24 08:00 - 總爬升: 386 m - 卡路里: 2354 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

    雨中跑起來感覺還不錯,不過下坡可就不能快,有點怕滑倒…

    賽前宣言: 來一趟賞花之旅。
    賽後評分: 補給還不錯,工作人員熱情,起跑有點瑕疵(沒人廣播淨空賽道,讓全馬先出發),因雨致會場泥濘也無舖設木板片或其他輔助材料,部分地方難以行走。
    給 4 星
    5月累積里程 : 190.69 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    劉仁釗, Smile Shiao 和其他 22 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    205'10"00:11'47"
    304'44"00:16'31"
    404'48"00:21'19"
    504'45"00:26'04"
    604'46"00:30'50"
    704'55"00:35'45"
    805'05"00:40'50"
    905'08"00:45'58"
    1005'02"00:51'00"
    1105'37"00:56'37"
    1205'15"01:01'52"
    1305'12"01:07'04"
    1405'01"01:12'05"
    1505'59"01:18'04"
    1605'34"01:23'38"
    1705'02"01:28'40"
    1805'30"01:34'10"
    1905'12"01:39'22"
    2005'27"01:44'49"
    2106'11"01:51'00"
    2205'32"01:56'32"
    2305'41"02:02'13"
    2405'44"02:07'57"
    2505'37"02:13'34"
    2605'47"02:19'21"
    2706'11"02:25'32"
    2806'23"02:31'55"
    2906'23"02:38'18"
    3006'02"02:44'20"
    3106'42"02:51'02"
    3207'43"02:58'45"
    3306'12"03:04'57"
    3407'15"03:12'12"
    3506'41"03:18'53"
    3607'01"03:25'54"
    3709'14"03:35'08"
    3807'18"03:42'26"
    3908'18"03:50'44"
    4007'52"03:58'36"
    4106'06"04:04'42"
    41.706'04"04:09'01"

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