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 |  10.0 km | 00:44:03 | 04:24/km
日期: 2015-05-09 08:00 - 卡路里: 540 Cal 跑10K 路上空氣不好~有點壅擠.. 賽前宣言: 自己沒抽到~只好依附朋友10K名額~ 賽後評分: 路上有施工空氣不好~賽道較壅擠~ 給 3 星  5月累積里程 : 71.81 km 手動上傳 | 10 years ago ·  留言
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                                                       跑鞋 (9)  Nike Nike Air zoom fly 4(螢光) 已使用了 6 個月 10 天 共跑了 301.0 km 給 5 星  喬丹 飛影PB3.0 已使用了 1 年 7 個月 1 天 共跑了 909.4 km 給 4 星  Nike Air zoom fly 4(白色) 已使用了 3 年 3 個月 5 天 共跑了 883.8 km 給 5 星 MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 已使用了 7 年 1 個月 27 天 共跑了 207.3 km 給 5 星 單車 (0) 賽事 (0) 最佳成績: 半馬 : 01:27:35 全馬 : 03:14:29 跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  17006.5 km |  115.5 km2025 年 : 625.5 km | 0.0 km
朋友 (47)            里程碑 (162) 2023/11/26 賀！Adoniswang 破PB - 半馬 | 01:27:352023/11/04 恭喜 Adoniswang 獲得 7000 推 2023/05/07 恭喜 Adoniswang 獲得 750 留言數 2022/07/12 恭喜 Adoniswang 獲得 6500 推 2022/03/06 賀！Adoniswang 破PB - 半馬 | 01:28:16 2021/10/02 恭喜 Adoniswang 獲得 650 留言數 2021/04/18 恭喜 Adoniswang 獲得 6000 推 2020/11/22 賀！Adoniswang 破PB - 半馬 | 01:29:27 2020/09/22 恭喜 Adoniswang 獲得 550 留言數 2020/08/05 恭喜 Adoniswang 獲得 5500 推 |
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