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    G r a c e 彰化
    ID 125075
    115 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    G r a c e
    半馬 | 01:48:00 | 05:07/km | 第4半馬
    2015葫蘆墩全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-04-19
    成績01:48:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:07/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'04")
    00:25'04"00:51'40"
    10 km(00:51'40")
    00:26'36" (+01'32")
    15 km(01:18'56")
    00:27'16" (+02'12")00:56'20" (+04'40")
    20 km(01:48'00")
    00:29'04" (+04'00")
    Finish(01:48:00)

    日期: 2015-04-19 06:01 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
    彰化
    G r a c e
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    彰化
    G r a c e
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    彰化
    G r a c e
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    彰化
    G r a c e
    這次當背景XD
    · 留言
    彰化
    G r a c e
    Will(上品追風), shadow (LDS超馬團) 和其他 1 人說推
    · 留言

    2015葫蘆墩全國馬拉松

    四月天..雖然天氣還不算太熱
    前一晚也下了點雨...
    但是不耐熱的我....
    放棄防曬袖套...
    跑起來一樣熱烘烘...人差點快發轟...
    主辦單位捕及也很充足~~~
    每站補水我都有喝唷~
    其實我都自覺慢慢地邊走邊喝水有點殺時間...
    賽後連跟我老公說我慢條斯理的喝水..
    他都覺很無言..好笑XD (翻白眼了他)
    他說他都簡潔的喝一下就閃....
    然後這場折返點在好後面~~跑的覺好漫長XD
    最後聽到 好友豬媽在呼喚我~~好開心壓~~
    賽前沒遇到我有些在意@@ 哈哈..
    最後....~~聽到有人在呼喚我~
    WOW 是欣慈姊跟至鴻哥陪跑 ....
    有你們打氣~對我來說很給力.....
    因為我當下已經覺得無力感又要出現惹....
    聽完就覺撐下去~~聽她說快到惹~
    也覺不可思議....最後有位跑友阿姨說...
    這次公里數約少2K...但是她很生氣的說~~
    在我之前有人偷跑....她說她看得很清楚...
    最後我們陸續進場~~也看她跟工作人員反應!!
    回帳逢也看到阿潘姊(賽前沒遇到~一直很疑問~賽後遇到很開心^^)...也看到她也在大會反應檢舉...
    最後看到她上凸台!! 好厲害的!! 下台馬上攔截請我老公幫我們拍照!!
    其他大嫂團都是全馬~~等不及它們回來我就先走惹~
    下回還有同一場跑~~我要先攔截拍了再說~~
    錯過好多次押~~
    這次我老公也跑的很不錯~他說穩穩順順的跑~~如果跑足21..推算起來~~應該是100分就回來了吧!!
    跑的路上遇到一些跑友~~
    很開心能巧遇打個招呼也很棒^^




    賽前宣言: 為自己加油!!
    4月累積里程 : 117.80 km 愛迪達 BOOTS 累積 : 1131.8 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    亦真非真, 路易士 和其他 38 人說推
    · 留言
    觀看另 8 則留言
    大嬸慈慢慢跑(欣慈) 恭喜漂亮完賽,妳真棒。
    2015-04-20 09:29 ·
     1 個人推
    G r a c e 欣慈姊...起跑前一直可惜沒遇到妳~~最後我開始無力時...聽到你的呼喚~在看到你跟至鴻哥...實在是...太給力.也好開心丫...直覺:我要撐下去!!!!!!!! 但最讓我佩服還是你(還有大嫂團們)不放棄的精神跑完全馬!!
    2015-04-20 10:17 ·
    陳鏗立(培英慢跑) 恭喜完賽~
    2015-04-20 10:34 ·
     1 個人推
    唯(培英慢跑) 恭喜高速完賽上凸台,看到妳折返速度被妳嚇到,真的是越來越厲害了,加油!
    2015-04-20 12:06 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2015-04-20 12:25 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜高速完賽~
    2015-04-20 20:40 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜順利完賽*.*
    2015-04-20 22:09 ·
     1 個人推
    趁咖未麻快照 超厲害,恭喜上凸台.
    2015-04-20 23:02 ·
     2 個人推
    趁咖未麻快照 大會晶片時間01:45:33,超厲害
    2015-04-20 23:21 ·
     2 個人推
    G r a c e 謝謝你們 : )
    2015-04-24 07:57 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    204'48"00:10'00"
    305'04"00:15'04"
    405'00"00:20'04"
    505'00"00:25'04"
    604'40"00:29'44"
    705'00"00:34'44"
    805'28"00:40'12"
    905'20"00:45'32"
    1006'08"00:51'40"
    1105'08"00:56'48"
    1205'28"01:02'16"
    1305'48"01:08'04"
    1405'24"01:13'28"
    1505'28"01:18'56"
    1605'44"01:24'40"
    1705'56"01:30'36"
    1806'16"01:36'52"
    1905'44"01:42'36"
    19.708'12"01:48'00"

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