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    康銘揚 桃園
    ID 7066
    37 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    康銘揚
    恭喜完成了第 20 馬
    全馬 | 04:55:19 | 06:59/km | 第20馬
    2015蘆竹濱海迎風馬拉松
    官方成績
    日期2015-04-19
    成績04:55:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:59/km
    官方證書
    康銘揚

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'44")
    00:29'44"01:00'49"
    10 km(01:00'49")
    00:31'05" (+01'21")
    15 km(01:33'52")
    00:33'03" (+03'19")01:08'14" (+07'25")
    20 km(02:09'03")
    00:35'11" (+05'27")
    25 km(02:46'48")
    00:37'45" (+08'01")01:14'19" (+13'30")
    30 km(03:23'22")
    00:36'34" (+06'50")
    35 km(04:00'30")
    00:37'08" (+07'24")01:16'36" (+15'47")
    40 km(04:39'58")
    00:39'28" (+09'44")
    Finish(04:55:19)

    日期: 2015-04-19 06:00 - 地點: 桃園市蘆竹區竹圍漁港 - 天氣: 晴空高照強風吹拂 - 卡路里: 2357 Cal - 總步數: 46400 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'53"  (05'53")
    05'51" (+00'03")1004 / 1004161 / 105
    2
    05'49"  (11'42")
    05'48"1002 / 2006165 / 104
    3
    05'52"  (17'34")
    05'51" (+00'03")1002 / 3009165 / 103
    4
    06'06"  (23'40")
    06'08" (+00'20")994 / 4003163 / 99
    5
    06'08"  (29'48")
    06'05" (+00'17")1006 / 5009163 / 100
    展開計圈分析
    6
    06'06"  (35'54")
    06'05" (+00'17")1000 / 6009162 / 100
    7
    06'51"  (42'45")
    06'53" (+01'05")993 / 7002146 / 99
    8
    06'02"  (48'47")
    06'00" (+00'12")1003 / 8006163 / 101
    9
    06'06"  (54'53")
    06'04" (+00'16")1003 / 9009163 / 100
    10
    06'00"  (01:00'53")
    06'01" (+00'13")995 / 10004165 / 100
    11
    07'58"  (01:08'51")
    07'58" (+02'10")999 / 11004127 / 98
    12
    06'04"  (01:14'55")
    06'03" (+00'15")1000 / 12005167 / 98
    13
    06'05"  (01:21'00")
    06'03" (+00'15")1003 / 13009168 / 97
    14
    06'48"  (01:27'48")
    06'50" (+01'02")994 / 14003152 / 95
    15
    06'12"  (01:34'00")
    06'10" (+00'22")1004 / 15008166 / 97
    16
    06'06"  (01:40'06")
    06'07" (+00'19")996 / 16004166 / 97
    17
    07'46"  (01:47'52")
    07'47" (+01'59")997 / 17002138 / 92
    18
    06'35"  (01:54'27")
    06'34" (+00'46")1000 / 18002167 / 90
    19
    08'01"  (02:02'28")
    08'00" (+02'12")1000 / 19003144 / 86
    20
    06'45"  (02:09'13")
    06'42" (+00'54")1005 / 20008170 / 87
    21
    07'00"  (02:16'13")
    07'00" (+01'12")997 / 21006165 / 86
    22
    06'55"  (02:23'08")
    06'53" (+01'05")1004 / 22010162 / 89
    23
    09'35"  (02:32'43")
    09'40" (+03'52")991 / 23001116 / 89
    24
    06'15"  (02:38'58")
    06'16" (+00'28")997 / 23999169 / 94
    25
    08'00"  (02:46'58")
    07'54" (+02'06")1011 / 25010139 / 90
    26
    06'12"  (02:53'10")
    06'14" (+00'26")993 / 26004171 / 93
    27
    08'22"  (03:01'32")
    08'23" (+02'35")996 / 27001131 / 90
    28
    06'43"  (03:08'15")
    06'42" (+00'54")1002 / 28003174 / 85
    29
    06'35"  (03:14'50")
    06'34" (+00'46")1002 / 29005178 / 85
    30
    08'47"  (03:23'37")
    08'45" (+02'57")1002 / 30007121 / 93
    31
    07'05"  (03:30'42")
    07'08" (+01'20")992 / 30999171 / 81
    32
    07'01"  (03:37'43")
    06'56" (+01'08")1011 / 32011168 / 85
    33
    09'32"  (03:47'15")
    09'38" (+03'50")989 / 33000116 / 89
    34
    06'40"  (03:53'55")
    06'38" (+00'50")1004 / 34004168 / 89
    35
    06'45"  (04:00'40")
    06'46" (+00'58")997 / 35001165 / 89
    36
    06'41"  (04:07'21")
    06'38" (+00'50")1005 / 36007164 / 91
    37
    10'28"  (04:17'49")
    10'29" (+04'41")998 / 37005116 / 81
    38
    07'06"  (04:24'55")
    07'09" (+01'21")992 / 37998171 / 81
    39
    07'19"  (04:32'14")
    07'17" (+01'29")1004 / 39002165 / 82
    40
    07'58"  (04:40'12")
    07'59" (+02'11")996 / 39998139 / 89
    41
    06'35"  (04:46'47")
    06'34" (+00'46")1001 / 40999163 / 92
    42
    06'47"  (04:53'34")
    06'45" (+00'57")1004 / 42004163 / 90
    43
    06'10"  (04:59'44")
    06'38" (+00'50")928 / 42932159 / 94
    桃園
    康銘揚
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    桃園
    康銘揚
    · 留言

    強風吹拂

    賽前宣言:
    4月累積里程 : 158.69 km saucony VIRRATA 2藍 累積 : 1286.8 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    陳煌春, david 和其他 5 人說推
    · 留言
    葉淨志 恭喜康兄高溫下再抓一馬!
    2015-04-19 20:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'49"00:11'38"
    305'52"00:17'30"
    406'06"00:23'36"
    506'08"00:29'44"
    606'02"00:35'46"
    706'55"00:42'41"
    806'02"00:48'43"
    906'02"00:54'45"
    1006'04"01:00'49"
    1107'58"01:08'47"
    1206'04"01:14'51"
    1306'01"01:20'52"
    1406'52"01:27'44"
    1506'08"01:33'52"
    1606'06"01:39'58"
    1707'46"01:47'44"
    1806'38"01:54'22"
    1908'01"02:02'23"
    2006'40"02:09'03"
    2107'00"02:16'03"
    2206'55"02:22'58"
    2309'40"02:32'38"
    2406'15"02:38'53"
    2507'55"02:46'48"
    2606'12"02:53'00"
    2708'22"03:01'22"
    2806'45"03:08'07"
    2906'30"03:14'37"
    3008'45"03:23'22"
    3107'11"03:30'33"
    3206'55"03:37'28"
    3309'37"03:47'05"
    3406'38"03:53'43"
    3506'47"04:00'30"
    3606'39"04:07'09"
    3710'25"04:17'34"
    3807'11"04:24'45"
    3907'14"04:31'59"
    4007'59"04:39'58"
    4106'37"04:46'35"
    4206'45"04:53'20"
    42.906'50"04:59'44"

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