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    George Kuo 高雄
    ID 74834
    185 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    George Kuo
    恭喜破PB
    全馬 | 04:23:22 | 06:14/km | 第2馬
    2015高雄MIZUNO國際馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-08
    成績04:23:22
    總名次1181 / -
    分組名次389 / -
    平均速度06:14/km
    官方證書
    George Kuo
    日期: 2015-03-08 08:00 - 卡路里: 2620 Cal

    高雄國際馬拉松,是我今年參加的第一場全馬,清晨未亮五點半就到世運主場館,人聲鼎沸到處多是熱愛馬拉松運動的跑者。
    前幾個月積極練跑造成左腳中了itbs,後來都無積極練跑,這場賽事一開始報著無痛完賽就好,有去年同一場半馬路線經驗,沿途的學校學生與民眾敲鑼打鼓及熱情加油聲,前面25K就按普通練習速度前進,與去年半馬成績相比只快3分鐘,由於昨日8點過後太陽出來,溫度劇升造成後繼無力,以腿部不抽筋為原則,在民眾敲鑼打鼓及熱情加油聲,漫步前進。
    前25K沿途補給站算正規補給,後面進入蚵仔寮私人補給就比較多樣,水果、蛋糕、當地名產熱食、啤酒、炒米粉、魚丸湯都有,站站都進去給他吃一下補充一下體力,最後成績小破PB到達終點世運主場館,領物資時唯一小確幸,因為號碼牌末數為4號,獲贈小抱枕一個。
    這場高雄一年一度優質賽事,路線規畫交管還算不錯,明年一定報名參加。

    賽前宣言: 2014年參加半馬,2015年挑戰全馬。
    3月累積里程 : 188.13 km
    手動上傳 | 10 years ago
    Jerry Tai, 黃麟勝 和其他 90 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    JAGUAR 恭喜順利完賽~
    2015-03-09 19:03 ·
     2 個人推
    李百信 恭喜完賽水啦…
    2015-03-09 20:28 ·
     2 個人推
    Draco 恭喜郭兄破PB完賽
    2015-03-09 20:46 ·
     1 個人推
    揪ㄞ水 恭喜順利破PB完賽~
    2015-03-09 20:51 ·
     3 個人推
    Chengnan Tsai 恭喜順利完賽!
    2015-03-09 21:03 ·
     1 個人推
    Michael Congratulations!
    2015-03-09 21:15 ·
     1 個人推
    River River 恭賀 George Kuo
    再擒全馬
    2015-03-09 21:17 ·
     3 個人推
    陳世賢 恭喜完賽破PB
    2015-03-09 21:30 ·
     1 個人推
    LUCKY LlN 恭喜完賽樂!
    2015-03-09 21:44 ·
     1 個人推
    ricky tseng 恭喜完賽^^
    2015-03-09 21:44 ·
     1 個人推
    陳信安 恭喜完賽並破PB。
    2015-03-09 22:02 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2015-03-10 00:30 ·
     1 個人推
    蘇儀雄 恭喜破PB完賽
    2015-03-10 09:25 ·
     1 個人推
    PaulSun 恭喜破PB完賽!
    2015-03-10 10:03 ·
     1 個人推
    老飛 郭兄 午安,恭喜破PB完賽。
    2015-03-10 12:36 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-03-10 22:19 ·
     1 個人推
    ~~ 恭喜!恭喜!
    2015-03-10 22:43 ·
     1 個人推
    美mei無聲 高雄馬超讚恭喜漂亮完賽
    2015-03-11 07:03 ·
     1 個人推
    謝璧莉 恭喜漂亮完賽,很讚哦!
    2015-03-11 09:22 ·
     1 個人推
    老穗 恭喜賀喜破pb漂亮完賽!
    2015-03-13 09:13 ·
     1 個人推
    老飛 George Kuo兄晚安愉快
    2015-03-14 18:34 ·
     1 個人推
    SKY 讚啦~恭喜破PB喔
    2015-03-16 05:45 ·
     1 個人推
    Jerry Tai 恭喜破PB完賽
    2019-04-01 03:42 ·
     1 個人推

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