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    黃木旺 彰化
    ID 144441
    322 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃木旺 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:16:39 | 06:28/km | 第1半馬
    2015 新社賞櫻全國馬拉松
    官方成績
    日期2015-02-08
    成績02:16:39
    總名次486 / -
    分組名次131 / -
    平均速度06:28/km
    官方證書
    黃木旺

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'22")
    		00:32'22" (+03'04")01:07'41" (+07'23")
    10 km(01:07'41")
    		00:35'19" (+06'01")
    15 km(01:36'59")
    		00:29'18"01:00'18"
    20 km(02:07'59")
    		00:31'00" (+01'42")
    Finish(02:16:39)

    日期: 2015-02-08 06:04 - 總爬升: 300 m - 地點: 新社高中 - 天氣: 很冷 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'36"  (07'36")
    		07'41" (+02'10")989 / 989
    2
    06'07"  (13'43")
    		06'02" (+00'31")1011 / 2000
    3
    05'43"  (19'26")
    		05'44" (+00'13")995 / 2996
    4
    06'07"  (25'33")
    		06'04" (+00'33")1005 / 4001
    5
    06'49"  (32'22")
    		06'46" (+01'15")1006 / 5008
    展開計圈分析
    6
    06'20"  (38'42")
    		06'14" (+00'43")1014 / 6023
    7
    06'13"  (44'55")
    		06'10" (+00'39")1006 / 7029
    8
    06'12"  (51'07")
    		06'17" (+00'46")985 / 8015
    9
    10'56"  (01:02'03")
    		10'33" (+05'02")1036 / 9051
    10
    05'42"  (01:07'45")
    		05'50" (+00'19")976 / 10028
    11
    06'02"  (01:13'47")
    		06'02" (+00'31")999 / 11027
    12
    06'04"  (01:19'51")
    		05'57" (+00'26")1018 / 12045
    13
    06'06"  (01:25'57")
    		06'05" (+00'34")1002 / 13048
    14
    05'32"  (01:31'29")
    		05'31"1000 / 14048
    15
    06'09"  (01:37'38")
    		06'06" (+00'35")1007 / 15055
    16
    06'06"  (01:43'44")
    		06'01" (+00'30")1013 / 16068
    17
    05'40"  (01:49'24")
    		05'38" (+00'07")1004 / 17073
    18
    06'38"  (01:56'02")
    		06'39" (+01'08")997 / 18070
    19
    06'04"  (02:02'06")
    		06'03" (+00'32")1002 / 19072
    20
    06'41"  (02:08'47")
    		06'38" (+01'07")1006 / 20079
    21
    05'40"  (02:14'27")
    		05'37" (+00'06")1008 / 21087
    22
    06'18"  (02:20'45")
    		06'18" (+00'47")999 / 22086

    第一次參加~半馬拉松...剛好前一晚.得到腸胃炎..半跑半肚子痛..下完成....真苦啦!!!!!

    2月累積里程 : 92.64 km
    Android - LGE LG-D802 上傳 | 10 years ago
    陳秀珠, 許士傑 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'44"00:07'44"
    205'59"00:13'43"
    305'51"00:19'34"
    405'59"00:25'33"
    506'49"00:32'22"
    606'15"00:38'37"
    706'12"00:44'49"
    806'18"00:51'07"
    910'56"01:02'03"
    1005'38"01:07'41"
    1105'57"01:13'38"
    1205'54"01:19'32"
    1306'16"01:25'48"
    1405'22"01:31'10"
    1505'49"01:36'59"
    1606'22"01:43'21"
    1705'45"01:49'06"
    1806'31"01:55'37"
    1906'04"02:01'41"
    2006'18"02:07'59"
    2105'53"02:13'52"
    2206'18"02:20'10"
    22.106'43"02:20'45"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
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    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
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    00:13:02
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    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
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    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
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