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    張博淳（週四土） 新北市
    ID 355243
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張博淳（週四土）
    半馬 | 01:59:17 | 05:39/km | 第11半馬
    2021年台北國際復活節公益路跑
    官方成績
    日期2021-04-03
    成績01:59:17
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:39/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'37")
    		00:27'37" (+00'26")00:54'48"
    10 km(00:54'48")
    		00:27'11"
    15 km(01:24'49")
    		00:30'01" (+02'50")00:59'24" (+04'36")
    20 km(01:54'12")
    		00:29'23" (+02'12")
    Finish(01:59:17)

    日期: 2021-04-03 06:30 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1762 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(28)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'51"  (05'51")
    		05'51" (+00'35")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'19")
    		05'27" (+00'11")1000 / 2000
    3
    05'27"  (16'47")
    		05'27" (+00'11")1000 / 3000
    4
    05'16"  (22'04")
    		05'16"1000 / 4000
    5
    05'33"  (27'37")
    		05'33" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'22"  (33'00")
    		05'22" (+00'06")1000 / 6000
    7
    05'31"  (38'31")
    		05'31" (+00'15")1000 / 7000
    8
    05'20"  (43'52")
    		05'20" (+00'04")1000 / 8000
    9
    05'20"  (49'13")
    		05'20" (+00'04")1000 / 9000
    10
    05'35"  (54'48")
    		05'35" (+00'19")1000 / 10000
    11
    05'39"  (01:00'27")
    		05'39" (+00'23")1000 / 11000
    12
    06'06"  (01:06'33")
    		06'06" (+00'50")1000 / 12000
    13
    05'53"  (01:12'27")
    		05'53" (+00'37")1000 / 13000
    14
    05'58"  (01:18'25")
    		05'58" (+00'42")1000 / 14000
    15
    06'22"  (01:24'48")
    		06'22" (+01'06")1000 / 15000
    16
    05'43"  (01:30'32")
    		05'43" (+00'27")1000 / 16000
    17
    06'06"  (01:36'38")
    		06'06" (+00'50")1000 / 17000
    18
    05'47"  (01:42'26")
    		05'47" (+00'31")1000 / 18000
    19
    05'46"  (01:48'13")
    		05'46" (+00'30")1000 / 19000
    20
    05'59"  (01:54'12")
    		05'59" (+00'43")1000 / 20000
    21
    05'04"  (01:59'17")
    		05'52" (+00'36")864 / 20864
    新北市
    張博淳（週四土）
    · 留言

    平安完賽
    里程不足

    賽前宣言: 👍👍👍
    賽後評分: 👍👍👍👍👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 241.30 km 迪卡儂 xmen2020 累積 : 1586.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Kehung Hsiao, Pin Jang 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    張清榮 恭喜高速完賽，漂亮，讚哦，加油
    2021-04-03 10:33 ·
     1 個人推
    Niall Chen 讚哦~
    2021-04-03 10:43 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽也算破2👍
    2021-04-03 11:37 ·
     1 個人推
    丁金石 午安 恭喜完賽
    2021-04-03 15:00 ·
     1 個人推
    Kiki 午安 恭喜漂亮完賽 超強👍👍👍👏👏
    2021-04-03 15:58 ·
     1 個人推
    Davi Hsu 恭喜 半馬成功
    週末跑步愉快
    2021-04-03 20:21 ·
     1 個人推
    高仁榮 晚安
    恭喜半馬運動愉悅
    2021-04-03 22:26 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜高速完賽🎉🎉🎉
    2021-04-05 14:35 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜漂亮完賽！
    2021-04-11 15:18 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    205'27"00:11'19"
    305'28"00:16'47"
    405'17"00:22'04"
    505'33"00:27'37"
    605'23"00:33'00"
    705'32"00:38'32"
    805'20"00:43'52"
    905'21"00:49'13"
    1005'35"00:54'48"
    1105'39"01:00'27"
    1206'09"01:06'36"
    1305'51"01:12'27"
    1405'59"01:18'26"
    1506'23"01:24'49"
    1605'43"01:30'32"
    1706'07"01:36'39"
    1805'48"01:42'27"
    1905'46"01:48'13"
    2005'59"01:54'12"
    20.905'52"01:59'17"

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