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    Fourier 神醫 台中
    ID 365254
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Fourier 神醫 
    半馬 | 01:52:53 | 05:21/km | 第15半馬
    2021 高美濕地馬拉松
    官方成績
    日期2021-03-14
    成績01:52:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'19")
    		00:27'19" (+00'15")00:54'30"
    10 km(00:54'30")
    		00:27'11" (+00'07")
    15 km(01:21'34")
    		00:27'04"00:54'39" (+00'09")
    20 km(01:49'09")
    		00:27'35" (+00'31")
    Finish(01:52:53)

    日期: 2021-03-14 06:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1178 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'37"  (05'37")
    		05'37" (+00'26")1000 / 1000
    2
    05'27"  (11'04")
    		05'27" (+00'16")1000 / 2000
    3
    05'19"  (16'23")
    		05'19" (+00'08")1000 / 3000
    4
    05'26"  (21'50")
    		05'26" (+00'15")1000 / 4000
    5
    05'28"  (27'19")
    		05'28" (+00'17")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'32"  (32'51")
    		05'32" (+00'21")1000 / 6000
    7
    05'39"  (38'31")
    		05'39" (+00'28")1000 / 7000
    8
    05'12"  (43'44")
    		05'12" (+00'01")1000 / 8000
    9
    05'11"  (48'55")
    		05'11"1000 / 9000
    10
    05'34"  (54'29")
    		05'34" (+00'23")1000 / 10000
    11
    05'39"  (01:00'09")
    		05'39" (+00'28")1000 / 11000
    12
    05'23"  (01:05'33")
    		05'23" (+00'12")1000 / 12000
    13
    05'19"  (01:10'52")
    		05'19" (+00'08")1000 / 13000
    14
    05'18"  (01:16'10")
    		05'18" (+00'07")1000 / 14000
    15
    05'23"  (01:21'34")
    		05'23" (+00'12")1000 / 15000
    16
    05'33"  (01:27'07")
    		05'33" (+00'22")1000 / 16000
    17
    05'24"  (01:32'31")
    		05'24" (+00'13")1000 / 17000
    18
    05'19"  (01:37'51")
    		05'19" (+00'08")1000 / 18000
    19
    05'38"  (01:43'30")
    		05'38" (+00'27")1000 / 19000
    20
    05'38"  (01:49'08")
    		05'38" (+00'27")1000 / 20000
    21
    05'51"  (01:54'59")
    		05'51" (+00'40")1000 / 21000
    22
    00'02"  (01:55'02")
    		13'34" (+08'23")2 / 21002
    台中
    Fourier 神醫
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    台中
    Fourier 神醫
    · 留言
    賽後評分: 里程數20.7km不足， 到終點繼續跑湊21km
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 75.40 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    ChiangYu🆕♾, Fourier 神醫 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'27"00:11'04"
    305'20"00:16'24"
    405'27"00:21'51"
    505'28"00:27'19"
    605'33"00:32'52"
    705'40"00:38'32"
    805'12"00:43'44"
    905'11"00:48'55"
    1005'35"00:54'30"
    1105'39"01:00'09"
    1205'24"01:05'33"
    1305'19"01:10'52"
    1405'19"01:16'11"
    1505'23"01:21'34"
    1605'33"01:27'07"
    1705'25"01:32'32"
    1805'20"01:37'52"
    1905'38"01:43'30"
    2005'39"01:49'09"
    2105'51"01:55'00"
    21.011'36"01:55'02"

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