| 2014/12/28,2014相約在冬季~集集鄉村音樂馬拉松活動
看了宣傳影片與完賽獎牌而決定報名的賽事,
音樂馬拉松,顧名思義,比賽一定與音樂有關,
本以為只是在會場有樂團演奏的一場賽事,
不過在看了宣傳影片之後,卻令我相當驚訝,完全不是我所想像………
一、賽前花絮
在好奇心的驅使下,點開了賽事官網的宣傳影片,看完後再看看簡章,
立馬請會內大哥幫忙報名,因為實在太有梗了,
感覺報名這場賽事跟逛ㄚ拍一樣,都是因為手癢點到滑鼠所造成的….。
前一天先回台中,從老家到會場只需要一小時,
雖然是7點才起跑的賽事,但集集路不大,加上這場比賽口碑不錯,
在擔心塞車的因素下,決定4點40左右從家裡出發,
果不其然,車必須要停到離會場1 k多的地方,附近都被停滿了@@,
不過因為家人沒有要進會場,所以我只需要在會場附近下車,
之後家人再到特生中心停車即可。
徒步到會場後,立馬去廁所報到,不想大排長龍,
我還特地選最角落的區域去上,但沒想到才6點左右,
排大號的跑友就排了20幾位……,之後還陸續增加中,志同道合的還真多,
等我上完出來已經6點半了,接著馬上去寄物。
這….是在寄物嗎??超級混亂,靠著擠功總算順利完成,
還好沒浪費太多時間。
二、比賽過程
主辦單位的安排很特別,全馬組+12 K組7點起跑,
超半馬組與健康組7點半起跑,嗯,這還是第一次看到,
人雖然多,但賽道算寬,所以跑起來不會太擁擠,
大約才跑到4 K多,看到很多12 K組的馬尾妹當步兵了,
而且是手插腰喘氣的那種步兵,一看就知道是橫膈肌在痛,
我心想,才4 K多就痛了,後面8 K跑得完嗎??
平常應該練很少……..。
這場比賽前半段風景相當棒,而且,比賽重點,
“定點真人演奏Live秀”,美景搭配音樂,真的是太棒了,
但很可惜,大約15 K~38 K之間就沒有演奏點了,
只有補給站會放音樂,不過這可以體諒,畢竟有些路段不好設點。
前15 K邊跑邊拍照,跑起來很順,很輕鬆,
但可能是因為星期五失眠,星期六也沒補回來,
竟然在18 K就出現撞牆期,還好在25 K左右喝了”薑母番薯湯”,喝了3碗,我冷到連薑都吃下去了,由此可見身體機須熱能,
喝了之後身體好很多,也因為喝太多差點跑不動,
到了28 K左右再喝兩杯咖啡,嗯,狀況更好了。
約29 K開始爬山,還好烘爐地不是練假的,身體雖然累,
但還跑得動,這段的步兵很多,我都假裝沒看見,
怕自己也跟著停下來,34 K後修練結束,下坡啦,
就這樣順順的回到終點,時間4小時43分鐘,
YA!!小破PB。
三、補給與其他
這場比賽的補給,基本的水跟運動飲料都很齊全,
水果與熱食種類稍嫌少了點,且25 K後才有熱食,
薑母番薯湯、熱咖啡、熱湯、炒麵等,
而常見的汽水與啤酒則是”沒有”,可能是因為天冷的關係吧,
總結來說,水分補給OK,能量補給不OK,個人認為有待改進。
沿途有現場演奏可以聽,真的是棒透了,感謝這些演奏家,
而且,路線經過兩個隧道,主辦單位還在隧道口放音樂,
跑起來熱鬧很多,也比較不會無聊。
沿途民眾也是很熱情的在加油,這就是中南部賽事的特色,讚啦。
四、賽後花絮
伴手禮好弱阿,跟石岡馬有得比了,
一小包蛋捲(三根),一條浴巾,一瓶水,唉…………。
另外,因為電腦當機,無法列印成績證明,所以只能用寄的,
但很奇怪,可以查成績但卻不能列印,這樣是電腦當機??
好妙的說法,應該要多跟我們公司學學,
系統當機就什麼都沒有,壞徹底一點,免得啟人疑竇。
五、總評
伴手禮是最大敗筆,現場一堆贊助商的牌子,
感覺主辦單位的經費應該很充裕才對,怎麼會給這麼弱的東西,
只能說這場是靠比賽特色與景色取勝的賽事。
賽前宣言: 來去朝聖 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% | 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 187.55 km Asics TARTHERZEAL TS-WIDE(3E寬楦) 累積 : 1191.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 07'05" | 00:07'05" | 2 | 05'53" | 00:12'58" | 3 | 06'19" | 00:19'17" | 4 | 06'26" | 00:25'43" | 5 | 06'18" | 00:32'01" | 6 | 06'16" | 00:38'17" | 7 | 06'51" | 00:45'08" | 8 | 05'35" | 00:50'43" | 9 | 05'30" | 00:56'13" | 10 | 06'09" | 01:02'22" | 11 | 05'42" | 01:08'04" | 12 | 05'19" | 01:13'23" | 13 | 05'40" | 01:19'03" | 14 | 06'16" | 01:25'19" | 15 | 05'44" | 01:31'03" | 16 | 07'17" | 01:38'20" | 17 | 06'11" | 01:44'31" | 18 | 06'32" | 01:51'03" | 19 | 06'05" | 01:57'08" | 20 | 06'44" | 02:03'52" | 21 | 06'41" | 02:10'33" | 22 | 06'12" | 02:16'45" | 23 | 06'24" | 02:23'09" | 24 | 09'46" | 02:32'55" | 25 | 06'31" | 02:39'26" | 26 | 09'57" | 02:49'23" | 27 | 06'42" | 02:56'05" | 28 | 12'12" | 03:08'17" | 29 | 06'27" | 03:14'44" | 30 | 06'22" | 03:21'06" | 31 | 07'34" | 03:28'40" | 32 | 07'07" | 03:35'47" | 33 | 05'58" | 03:41'45" | 34 | 09'08" | 03:50'53" | 35 | 07'28" | 03:58'21" | 36 | 08'25" | 04:06'46" | 37 | 06'30" | 04:13'16" | 38 | 08'28" | 04:21'44" | 39 | 05'48" | 04:27'32" | 40 | 05'05" | 04:32'37" | 41 | 05'40" | 04:38'17" | 41.6 | 07'34" | 04:42'44" |
|
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
|
|