這場是四連馬系列的最後一場了。完成時間 3:57:59

這周比賽寄宿在女友阿姨家，難得到雲林，周五周六就到處晃晃，為了馬拉松，我只好吃不停補充能量。╮(╯_╰)╭

週日一早，阿姨家離北港還有一段車程，凌晨3點半起床，準備一下出發，還麻煩了阿姨幫我們開車庫門。到達北港約五點半，下著小雨，心裡祈禱雨快點停吧，下雨天鞋子濕濕的，真的很不舒服。這次很早到會場，熱身相當充足。好險起跑沒多久雨就停了，真是媽祖保佑。

因為想跑進 Sub 4(四小時內完賽)，所以要均速 5:40 ，所以打算前 21K能配速在 5:00 - 5:10,，接下來每 10K 遞減 10秒，這樣還有爆掉的保留空間。

前面21K真的就如賽前配速，不過到了30K就像前幾場，就慢下來了，雖然膝蓋不像之前那麼痛，可是肌肉痠痛真的好痛苦。心裡一直想著，幹嘛那麼辛苦要跑進sub4，幹嘛想要幹掉陳冠希，停下來把補給站的西瓜嗑光吧（西瓜真的超級好吃）。
在我痛苦的時候，通常都要尾隨正妹當作我的精神支柱，可是這場正妹太強，完全追不上，好險找到一位穿著台積電衣服的男生，跟我差不多高，讓我不想輸給他，看著他的背影，跑了一陣子，又追不上了。沒多久又出現了一位蜘蛛人，他真的很屌，穿著蜘蛛裝跑馬拉松，跟著他跑到補給站，就算是蜘蛛人還是要喝水，趁他喝水時不小心看到他的真面目。我喜歡豬，真希望有一天我也能打扮成豬慢跑。

蜘蛛人畢竟是高手，過一段時間我又被甩開了。這時候換魯夫來了，放著少女時代的歌曲，慢慢地接近我，慢慢的離開。此時深刻感覺到全馬跟半馬真的是不同世界，半馬我可以從頭衝到尾，全馬這樣做只會提早暴斃。全馬的後半段我只能靠分散注意力，來維持繼續跑的動力，不然心中叫我嗑光西瓜的小惡魔又會出現了。

不知不覺到達了最後一公里了，進入了北港的街道，在媽祖廟前面還有傳說中的星光大道的紅地毯專門給慢跑選手跑，會有一堆鄉民幫你喊加油。突然間發現女友站在人群中幫我拍照，真的很開心，也希望有天她能跟我一起奔馳在賽道中，了解我為何這麼愛慢跑。

看了一下時間，瞬間我的眼眶濕了，一方面是紅地毯真的有點催淚，另外一方面是，我努力了十個月，比賽中好幾度都想放棄，好幾次連馬也要放棄，忍著肌肉的痠痛。這一個月中，完成了初馬，完成了sub4的目標，完成第一次四連馬，終於~~~~~~~~~

賽程中，還有遇到我魂牽夢縈的小平頭，他也有參加這場比賽，還聽到他對我喊加油，超開心的。最後結束還有跟他攀談，約我一起在公司樓下慢跑，當然答應拉，小平頭超強的 328，果然是我的目標，希望有天能追上他。

如果休息夠的話，猜測自己全馬極限大概在350左右，覺得自己還有進步的空間，需要加強的是長程的肌耐力，之後想在訓練清單中排上 LFD 30K的課表，而體重的問題，看起來再過半年，就可以減到正常範圍了。自己有感覺到，這場不像之前爆的那麼誇張，多點時間休息也許是原因之一，但我想體重降低也有明顯的改善吧。

在阿姨家有量了一下體重，83KG，雖然隔天就讓我吃回85，哈哈，不過這兩個月瘦了4公斤，慢跑的10個月，瘦了13公斤，完全不忌口，開心吃，這樣有讓大家想慢跑的衝動嗎?

感謝女友的大力支持，慢跑都要凌晨起床送我到會場，跑完之後我就是殘障人士了，雖然跑完之後，女友還會跟我玩 "你追我跑哈哈哈" 的遊戲，不過真的很感謝女友讓我完成自己小小的夢想。之後還有更大的目標，可是不會參賽那麼頻繁了。

北港媽祖馬真的超級優，補給，賽後伴手禮，最後的星光大道，賽後兌換的流程，整個100分，尤其是補給品西瓜，忍不住停下來多嗑幾塊，如果有喜歡馬拉松的朋友，這可是一輩子要參加一次的比賽阿。

補上這次的照片，誰敢說我這次照片醜的，我只能來說，有種你來跑跑看阿 =.= 快累死了。
對了，如果有人在照片中看到我的胸部或是肚子，那一定是因為衣服太小，與當事人無關。