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    許新利 高雄
    ID 445333
    111 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    許新利
    半馬 | 02:17:12 | 06:30/km | 第4半馬
    世界六大馬-夜跑柏林
    官方成績
    日期2020-11-14
    成績02:17:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'08")
    		00:32'08"01:11'40" (+05'31")
    10 km(01:11'40")
    		00:39'32" (+07'24")
    15 km(01:44'58")
    		00:33'18" (+01'10")01:06'09"
    20 km(02:17'49")
    		00:32'51" (+00'43")
    Finish(02:17:12)

    日期: 2020-11-15 07:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'51"  (06'51")
    		06'51" (+01'27")1000 / 1000
    2
    06'14"  (13'05")
    		06'14" (+00'50")1000 / 2000
    3
    06'11"  (19'17")
    		06'11" (+00'47")1000 / 3000
    4
    06'40"  (25'58")
    		06'40" (+01'16")1000 / 4000
    5
    06'08"  (32'06")
    		06'08" (+00'44")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'58"  (38'05")
    		05'58" (+00'34")1000 / 6000
    7
    05'24"  (43'29")
    		05'24"1000 / 7000
    8
    06'10"  (49'40")
    		06'10" (+00'46")1000 / 8000
    9
    05'48"  (55'29")
    		05'48" (+00'24")1000 / 9000
    10
    05'41"  (01:01'10")
    		05'41" (+00'17")1000 / 10000
    11
    06'02"  (01:07'13")
    		06'02" (+00'38")1000 / 11000
    12
    06'28"  (01:13'42")
    		06'28" (+01'04")1000 / 12000
    13
    05'30"  (01:19'12")
    		05'30" (+00'06")1000 / 13000
    14
    06'38"  (01:25'50")
    		06'38" (+01'14")1000 / 14000
    15
    08'37"  (01:34'27")
    		08'37" (+03'13")1000 / 15000
    16
    06'04"  (01:40'32")
    		06'04" (+00'40")1000 / 16000
    17
    06'21"  (01:46'53")
    		06'21" (+00'57")1000 / 17000
    18
    06'04"  (01:52'58")
    		06'04" (+00'40")1000 / 18000
    19
    06'15"  (01:59'13")
    		06'15" (+00'51")1000 / 19000
    20
    06'05"  (02:05'18")
    		06'05" (+00'41")1000 / 20000
    21
    05'48"  (02:11'07")
    		05'48" (+00'24")1000 / 21000
    22
    05'55"  (02:17'02")
    		05'55" (+00'31")1000 / 22000
    高雄
    許新利
    · 留言

    澄清湖有一大群紅衣各式樣短裙辣妹💃在辦活動.感覺到活力十足..今天跑了第一趟跑著跑著肚子痛忙著找廁所解放..早上運動就是需超前部署不然就很忙.路上還遇到十多年沒見的屏科大同學聊了一下看起來生活的不錯

    賽後評分: 👍
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 251.16 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    황속치, 仲濟光 和其他 66 人說推
    · 留言
    觀看另 27 則留言
    我 新利午安，恭喜高速完賽。
    2020-11-15 11:48 ·
     1 個人推
    王俊欽 感謝鼓勵哦，也恭喜你完賽
    2020-11-15 11:56 ·
     1 個人推
    雅萍 恭喜完賽🎉🎉🎉
    2020-11-15 11:57 ·
     1 個人推
    YEN-TIEN 恭喜完賽
    2020-11-15 12:02 ·
     1 個人推
    劉忠政 恭喜🎊許兄完成線上馬👏👏👏
    2020-11-15 12:30 ·
     1 個人推
    葉子 恭喜完賽喔，速度好穏阿
    2020-11-15 12:38 ·
     2 個人推
    楊志民 運動愉快
    2020-11-15 12:53 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 恭喜新利高速完賽喔！
    週日跑跑好心情~~
    2020-11-15 13:30 ·
     1 個人推
    鄭全慶 恭喜完賽！👍👍👍
    2020-11-15 13:33 ·
     1 個人推
    蘭平 恭喜完賽👍
    2020-11-15 14:39 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜完賽👍喔！
    2020-11-15 14:42 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜超半馬完賽🎊
    2020-11-15 15:07 ·
     1 個人推
    恭喜完賽超半馬🎉超棒的
    2020-11-15 15:21 ·
     1 個人推
    跑者小凱 恭喜超半馬完賽
    2020-11-15 15:22 ·
     1 個人推
    張來進 午安~假日半馬跑步愉快
    2020-11-15 16:27 ·
     1 個人推
    靜樺 恭喜完賽
    2020-11-15 19:45 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2020-11-15 20:05 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 莫非新利也是天蠍座嗎？
    2020-11-15 20:08 ·
     1 個人推
    小苯《動魂》 新利，晚安~
    恭喜完賽囉……👍
    2020-11-15 20:43 ·
     1 個人推
    王皮 謝謝鼓勵~😊
    2020-11-15 21:18 ·
     1 個人推
    Ayaka 恭喜完賽😊
    2020-11-15 21:58 ·
     1 個人推
    J J Lin 老同學相見就是讓人開心！
    2020-11-15 23:35 ·
     1 個人推
    雅萍 新週順心愉快☕😄
    2020-11-16 09:16 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 早安~恭喜完賽🎊🎊
    下次要常過來跑跑，活動應該很多~😀😀
    2020-11-16 10:51 ·
     2 個人推
    🍀恆(S.H.E)🇹🇼 恭喜完賽喔
    2020-11-16 16:57 ·
     1 個人推
    Vivien Wu 恭喜完賽 ୧༼ ヘ ᗜ ヘ ༽୨
    2020-11-16 18:08 ·
     1 個人推
    簡銘進 恭喜新利哥夜跑柏林線上半馬高速完賽!
    🎉🎉🎉💪💪💪🍻🍻🍻
    2020-11-16 19:23 ·
     1 個人推
    Ying 新利你也有個超半馬耶👍速度比我快很多啦😂跑步遇到同學很開心吧～你也過得很棒ㄚ～運動路上大家都是健康活力滿滿😊
    2020-11-18 14:04 ·
     1 個人推
    邱佩甄 午安~恭喜漂亮完賽👍👍👍
    2020-11-18 16:36 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'53"00:06'53"
    206'14"00:13'07"
    306'12"00:19'19"
    406'40"00:25'59"
    506'09"00:32'08"
    606'08"00:38'16"
    705'24"00:43'40"
    813'53"00:57'33"
    908'25"01:05'58"
    1005'42"01:11'40"
    1106'02"01:17'42"
    1206'29"01:24'11"
    1305'29"01:29'40"
    1406'39"01:36'19"
    1508'39"01:44'58"
    1606'04"01:51'02"
    1708'22"01:59'24"
    1806'05"02:05'29"
    1906'15"02:11'44"
    2006'05"02:17'49"
    2105'48"02:23'37"
    2205'56"02:29'33"
    22.005'33"02:29'43"

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