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Joe Chen
台中
ID 185819
1 位追隨者
跑鞋 (
5
)
adidas Boston 12(2)
已使用了 4 個月 16 天
共跑了 144.4 km
我要評分
ASICS Magic Speed 3
已使用了 6 個月 1 天
共跑了 95.9 km
我要評分
new balance rebel v4
已使用了 1 年 1 個月 15 天
共跑了 419.8 km
我要評分
adidas Boston 12
已使用了 1 年 4 個月 25 天
共跑了 504.9 km
我要評分
ASICS Novablast 3
已使用了 2 年 3 個月 2 天
共跑了 725.5 km
我要評分
單車 (
2
)
Merida
已使用了 7 年 4 個月 18 天
共騎了 6282.2 km
Docus
已使用了 18 年 3 個月 10 天
共騎了 2132.6 km
賽事 (
0
)
最佳成績:
半馬 : 02:04:17
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
6890.5 km |
10994.1 km
2025 年 :
234.0 km |
63.3 km
2025
(km)
(km)
Apr
51.7
0.0
Mar
93.0
0.0
Feb
33.8
0.0
Jan
55.5
63.3
2024
(km)
(km)
Dec
76.9
0.0
Nov
76.3
0.0
群組 (
0
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粉絲專頁 (
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里程碑 (
109
)
2018/12/02
Joe Chen 完成了第 20 半馬! - 2018 臺中市清水區第八屆區長盃高美溼地親子路跑賽
2018/02/04
賀!Joe Chen 破PB - 半馬 | 02:04:17
2017/12/10
賀!Joe Chen 破PB - 半馬 | 02:07:48
2017/03/05
Joe Chen 完成了第 10 半馬! - 高美濕地馬拉松賽
2017/03/05
恭喜 Joe Chen 跑出最遠距離 23.0 km
2017/02/26
恭喜 Joe Chen 跑出最遠距離 22.0 km
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Joe Chen
12.0 km
|
01:32:00
|
07:40/km
2020 臺中國際馬拉松-臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
官方成績
日期
2020-11-01
成績
01:32:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:40/km
日期:
2020-11-01 06:46
-
平均心率:
155
-
卡路里:
809 Cal
-
平均步頻:
152
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'30"
(06'30")
06'30"
1000 / 1000
2
06'33"
(13'03")
06'33" (+00'03")
1000 / 2000
3
06'43"
(19'46")
06'43" (+00'13")
1000 / 3000
4
08'54"
(28'41")
08'54" (+02'24")
1000 / 4000
5
08'30"
(37'12")
08'30" (+02'00")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'58"
(45'10")
07'58" (+01'28")
1000 / 6000
7
08'35"
(53'46")
08'35" (+02'05")
1000 / 7000
8
07'16"
(01:01'02")
07'16" (+00'46")
1000 / 8000
9
09'16"
(01:10'19")
09'16" (+02'46")
1000 / 9000
10
08'51"
(01:19'11")
08'51" (+02'21")
1000 / 10000
11
09'18"
(01:28'29")
09'18" (+02'48")
1000 / 11000
12
05'22"
(01:33'52")
10'01" (+03'31")
536 / 11536
賽後評分:
Good
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
115~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~157
79~89%
3:T乳酸耐力區
157~162
89~92%
4:A無氧耐力區
162~172
92~97.5%
5:I最大耗氧區
172~177
97.5~100%
最大心率為177
點此
去設定最大心率
11月累積里程 :
39.42 km
Mizuno Wave Rider 24 TT 累積 :
210.1 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
目標心跳區間: 111~ 145
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'30"
00:06'30"
2
06'33"
00:13'03"
3
06'43"
00:19'46"
4
08'55"
00:28'41"
5
14'45"
00:43'26"
6
01'44"
00:45'10"
7
08'36"
00:53'46"
8
07'16"
01:01'02"
9
09'17"
01:10'19"
10
08'52"
01:19'11"
11
09'18"
01:28'29"
11.5
10'02"
01:33'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
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00:06:01
|
05:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.8 km
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00:59:05
|
17.0 km/h
王聖欣
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8.0 km
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00:48:16
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06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:34
Inna Chang
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1.3 km
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07:27/km
Inna Chang
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6.4 km
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07:39/km
林淦鈿(淦哥)
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6.0 km
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Inna Chang
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16.4 km/h
Inna Chang
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王聖欣
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台中阿森
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Inna Chang
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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