oy35531 2012/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

oy35531 台南
ID 918

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恭喜完成了初馬

全馬 | 01:48:17 | 02:33/km | 第1馬

2012 澄清湖友緣慈善馬拉松

官方成績
日期	2012-04-01
成績	01:48:17
總名次	136 / 2688
分組名次	- / -
平均速度	02:33/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'10")

00:24'10" (+03'13")

00:45'07"

10 km

(00:45'07")

00:20'57"

15 km

(01:35'48")

00:50'41" (+29'44")

00:00'00"

Finish

(01:48:17)

日期: 2012-04-01 06:57 - 總爬升: 165 m - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

台南

oy35531

·

台南

oy35531

·

到了澄清湖發現跑錯地方，結果到現場時已經開跑，跑完後才發現原來這晶片不是起跑計時，而是完賽計時，途中的山路好累！(這是半馬！請問要怎麼改成半馬？）

4月累積里程 : 14.33 km

M1 上傳 | 13 years ago

黃一洲和梁益銓說推

·

觀看另 8 則留言

algebra0001 可是您的標題還是全馬啊

2012-04-03 20:55 ·

oy35531 那是標錯，不知道怎麼改

2012-04-03 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	02'49"	00:08'08"
3	03'55"	00:12'03"
4	06'10"	00:18'13"
5	05'57"	00:24'10"
6	05'32"	00:29'42"
7	03'42"	00:33'24"
8	03'00"	00:36'24"
9	03'53"	00:40'17"
10	04'50"	00:45'07"
11	03'58"	00:49'05"
12	21'21"	01:10'26"
13	22'48"	01:33'14"
14	02'07"	01:35'21"
14.3	01'22"	01:35'48"

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