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    George Kuo 高雄
    ID 74834
    185 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    George Kuo
    半馬 | 01:55:01 | 05:27/km | 第6半馬
    2014 RUN RUN潮庄青商盃全國路跑賽
    官方成績
    日期2014-11-16
    成績01:55:01
    總名次84 / -
    分組名次22 / -
    平均速度05:27/km
    官方證書
    George Kuo

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'57")
    00:25'57"00:52'09"
    10 km(00:52'09")
    00:26'12" (+00'15")
    15 km(01:19'13")
    00:27'04" (+01'07")00:55'19" (+03'10")
    20 km(01:47'28")
    00:28'15" (+02'18")
    Finish(01:55:01)

    日期: 2014-11-16 08:00 - 卡路里: 1787 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    26'12"  (26'12")
    05'11"5044 / 5044
    2
    26'22"  (52'34")
    05'13" (+00'02")5040 / 10084
    3
    27'16"  (01:19'50")
    05'25" (+00'14")5032 / 15117
    4
    28'35"  (01:48'25")
    05'38" (+00'27")5061 / 20178
    5
    06'38"  (01:55'03")
    05'10" 1281 / 21459

    第一次潮州鎮舉辦馬拉松賽事,參加人數過少但主辦單位很用心補給點算中規中矩,有水有運動飲料與水果,全程交管也不錯,只是選的路線旁都有大車擦身快速通過比較危險,到終點有吃不完的飯湯與21k才有的紅豆薏仁湯可吃,動線也規劃不錯,只是感覺鎮民對鎮內發起的賽事參與的熱誠度不高。

    賽前宣言: 完賽就好。
    11月累積里程 : 209.40 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    謝璧莉, Richard Chang 和其他 82 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽
    2014-11-16 17:35 ·
     2 個人推
    andy 恭喜完賽
    2014-11-16 18:03 ·
     2 個人推
    陳世賢 恭喜完賽
    2014-11-16 18:04 ·
     2 個人推
    SKY 恭喜ㄟ~讚啦^0^
    2014-11-16 19:52 ·
     2 個人推
    terry liu 恭喜完賽!
    2014-11-16 22:26 ·
     2 個人推
    Brandon 恭喜完賽
    2014-11-16 22:27 ·
     2 個人推
    老飛 恭喜完賽, 又下一城.
    2014-11-16 22:49 ·
     2 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2014-11-17 05:01 ·
     2 個人推
    JAGUAR 恭喜漂亮完賽~
    2014-11-17 17:18 ·
     2 個人推
    老穗 恭喜賀喜漂亮完賽!...
    2014-11-18 19:58 ·
     2 個人推
    River River 漂亮
    2014-11-19 09:29 ·
     2 個人推
    chenx2chin 恭喜!
    2014-11-19 22:12 ·
     2 個人推
    沈政龍 跑步配速很平均,都壓在5分30秒以內,不管在賽事或平日練習都有一定的水準,很讚!!
    2014-11-20 22:37 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'08"00:05'08"
    205'00"00:10'08"
    305'15"00:15'23"
    405'14"00:20'37"
    505'20"00:25'57"
    605'10"00:31'07"
    705'14"00:36'21"
    805'15"00:41'36"
    905'19"00:46'55"
    1005'14"00:52'09"
    1105'15"00:57'24"
    1205'12"01:02'36"
    1305'36"01:08'12"
    1405'30"01:13'42"
    1505'31"01:19'13"
    1605'41"01:24'54"
    1705'42"01:30'36"
    1805'41"01:36'17"
    1905'47"01:42'04"
    2005'24"01:47'28"
    2105'22"01:52'50"
    21.308'07"01:55'03"

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