馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    郭文全 台南
    ID 503
    197 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭文全
    全馬 | 03:41:50 | 05:15/km | 第81馬
    2014虎尾高鐵馬拉松暨虎科大校慶路跑
    官方成績
    日期2014-11-16
    成績03:41:50
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:15/km
    官方證書
    郭文全

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'52")
    00:23'52"00:48'08"
    10 km(00:48'08")
    00:24'16" (+00'24")
    15 km(01:13'12")
    00:25'04" (+01'12")00:50'56" (+02'48")
    20 km(01:39'04")
    00:25'52" (+02'00")
    25 km(02:06'20")
    00:27'16" (+03'24")00:54'20" (+06'12")
    30 km(02:33'24")
    00:27'04" (+03'12")
    35 km(03:00'36")
    00:27'12" (+03'20")00:57'56" (+09'48")
    40 km(03:31'20")
    00:30'44" (+06'52")
    Finish(03:41:50)

    日期: 2014-11-16 07:00 - 地點: 虎尾馬拉松 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'06"  (05'06")
    05'05" (+00'31")1000 / 1000
    2
    04'36"  (09'42")
    04'34"1006 / 2008
    3
    04'54"  (14'36")
    04'56" (+00'22")991 / 2999
    4
    04'48"  (19'24")
    04'44" (+00'10")1010 / 4010
    5
    04'40"  (24'04")
    04'41" (+00'07")996 / 5006
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (28'58")
    04'56" (+00'22")993 / 5999
    7
    04'51"  (33'49")
    04'48" (+00'14")1006 / 7006
    8
    04'47"  (38'36")
    04'49" (+00'15")992 / 7998
    9
    05'00"  (43'36")
    04'59" (+00'25")1002 / 9000
    10
    04'44"  (48'20")
    04'44" (+00'10")997 / 9997
    11
    05'00"  (53'20")
    04'58" (+00'24")1004 / 11001
    12
    05'00"  (58'20")
    05'00" (+00'26")997 / 11998
    13
    05'08"  (01:03'28")
    05'06" (+00'32")1004 / 13003
    14
    04'56"  (01:08'24")
    04'56" (+00'22")998 / 14001
    15
    05'08"  (01:13'32")
    05'08" (+00'34")997 / 14998
    16
    05'00"  (01:18'32")
    05'01" (+00'27")994 / 15992
    17
    05'30"  (01:24'02")
    05'28" (+00'54")1004 / 16997
    18
    05'14"  (01:29'16")
    05'15" (+00'41")996 / 17993
    19
    05'08"  (01:34'24")
    05'06" (+00'32")1006 / 18999
    20
    05'01"  (01:39'25")
    05'01" (+00'27")998 / 19997
    21
    05'15"  (01:44'40")
    05'16" (+00'42")996 / 20993
    22
    05'49"  (01:50'29")
    05'47" (+01'13")1002 / 21996
    23
    05'11"  (01:55'40")
    05'09" (+00'35")1006 / 23002
    24
    05'23"  (02:01'03")
    05'26" (+00'52")988 / 23990
    25
    05'36"  (02:06'39")
    05'36" (+01'02")999 / 24988
    26
    05'04"  (02:11'43")
    05'03" (+00'29")1002 / 25990
    27
    05'38"  (02:17'21")
    05'38" (+01'04")999 / 26989
    28
    05'14"  (02:22'35")
    05'12" (+00'38")1004 / 27993
    29
    05'14"  (02:27'49")
    05'14" (+00'40")999 / 28992
    30
    06'00"  (02:33'49")
    05'58" (+01'24")1004 / 29996
    31
    05'24"  (02:39'13")
    05'24" (+00'50")999 / 30995
    32
    05'16"  (02:44'29")
    05'19" (+00'45")990 / 31985
    33
    05'42"  (02:50'11")
    05'39" (+01'05")1006 / 32992
    34
    05'14"  (02:55'25")
    05'14" (+00'40")998 / 33990
    35
    05'36"  (03:01'01")
    05'36" (+01'02")1000 / 34990
    36
    05'41"  (03:06'42")
    05'43" (+01'09")993 / 35983
    37
    06'07"  (03:12'49")
    06'05" (+01'31")1004 / 36987
    38
    06'10"  (03:18'59")
    06'08" (+01'34")1004 / 37992
    39
    06'47"  (03:25'46")
    06'47" (+02'13")998 / 38990
    40
    06'08"  (03:31'54")
    06'07" (+01'33")1000 / 39991
    41
    05'40"  (03:37'34")
    05'41" (+01'07")997 / 40988
    42
    04'20"  (03:41'54")
    05'44" (+01'10")755 / 41743

    奇怪傷還沒復原,怎麼又小破PB!
    7點起跑太晚了,太陽都好大一顆,還好有時被遮住,不然會很慘!有風順風跑很爽,逆風跑就吃苦頭了。最後5K左腳小拇趾外側磨鞋好痛很想把鞋脫掉但還是忍下來,眼看有破PB的希望,不敢停下來走,進終點小破1分多,有累倒但也很爽,不要破太多下次才有機會。

    賽前宣言: 來去虎尾踩虎尾跑給牠追~~
    11月累積里程 : 400.79 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    0.0, evenhigh 和其他 70 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2014-11-16 14:06 ·
     2 個人推
    J 恭喜郭公子漂亮快速無傷完賽!厲害!準備前進下一場!加油!
    2014-11-16 14:15 ·
     2 個人推
    JCL 恭喜完賽
    2014-11-16 14:16 ·
     2 個人推
    tien chi 郭大俠~在下一馬!恭喜完賽
    2014-11-16 14:18 ·
     2 個人推
    dato 恭喜郭大漂亮完賽!
    2014-11-16 14:21 ·
     2 個人推
    @@ 恭喜文全大哥又輕鬆完賽
    2014-11-16 14:35 ·
     2 個人推
    王俊鈞 恭喜漂亮完賽,水啦!
    2014-11-16 14:53 ·
     2 個人推
    張佑安 恭喜郭大大再破PB漂亮完賽,下周的屏東單車國道可以跟嗎???
    2014-11-16 15:06 ·
     2 個人推
    鄭劦廷 文全大哥,恭喜完賽!
    2014-11-16 15:07 ·
     2 個人推
    郭文全 謝謝志豪、Lin、Lan、mini祺、dato、E帥、俊鈞、佑安、劦廷。
    佑安你單車國道跑全馬嗎?你的速度我追不到啦!我跟你還差不多,但阿貝我看還是算了,要跟會死得很慘!佑安加油!預祝你單車國道創佳績。
    2014-11-16 15:25 ·
     1 個人推
    MAX WANG 郭大哥!讚喔!又破PB恭喜完賽。
    2014-11-16 15:27 ·
     2 個人推
    無我 嚇~~又破
    2014-11-16 16:02 ·
     2 個人推
    markovian 讚啦 ....... 噗仔聲加催落去
    2014-11-16 16:45 ·
     2 個人推
    Tiggér 恭喜破PB完賽!
    2014-11-16 17:50 ·
     2 個人推
    kent 恭喜佳績完賽!
    2014-11-16 17:55 ·
     2 個人推
    阿榮 郭大哥晩安~~恭喜完賽~
    2014-11-16 17:58 ·
     2 個人推
    王子誠 讚啦
    2014-11-16 18:11 ·
     2 個人推
    okchiou 恭喜文全大順利完賽和破PB!
    2014-11-16 20:10 ·
     2 個人推
    笨大熊 恭喜文全兄漂亮完賽......呵,到虎尾踩虎尾被虎追~~童心未泯呀
    2014-11-16 20:36 ·
     2 個人推
    vic huang 恭喜順利完賽~
    2014-11-16 20:55 ·
     2 個人推
    李同湖 恭喜破pb完賽~~
    2014-11-16 21:28 ·
     2 個人推
    能能 恭喜郭大破PB.順利完賽!
    2014-11-16 21:42 ·
     2 個人推
    揪ㄞ水 恭喜順利破PB完賽~
    2014-11-16 22:06 ·
     2 個人推
    劉士毅 恭喜又破PB,很恐怖耶!ㄧ直不斷的再進化!
    2014-11-16 22:35 ·
     2 個人推
    史玉遷 恭喜破pb完賽~讚!!
    2014-11-16 22:54 ·
     2 個人推
    sunway 太棒了 ! 又順利完成破PB馬 !!
    希望內傷早日康復^^
    2014-11-16 23:17 ·
     2 個人推
    郭文全 謝謝哲明、士哲、markovian、Tigger、Kent、小榮、子誠、OK大、大雄、成帥、同湖、能能、ㄞ水、士毅、小魚、sunway。
    2014-11-17 08:15 ·
     2 個人推
    王全利 (新竹瘋) 文全恭喜你完賽'你好厲害每次都破pB,令人佩服。
    2014-11-17 08:38 ·
     2 個人推
    郭文全 謝謝全利。你比我厲害多了!相信不用多久你的成績會突飛猛進。加油!
    2014-11-17 08:47 ·
     1 個人推
    JAGUAR 文全大哥恭喜又破PB完賽~
    2014-11-17 11:16 ·
     2 個人推
    台南德哥 恭喜完賽破PB。
    2014-11-17 16:48 ·
     3 個人推
    阿尼又掛了~ Dear 郭大哥:
    恭喜破PB完賽!
    2014-11-17 22:28 ·
     2 個人推
    王同安 恭喜完賽
    2014-11-18 06:18 ·
     2 個人推
    威諾 恭喜順利完賽兼破PB!
    2014-11-18 18:35 ·
     3 個人推
    mlincc 郭大您真的是太強大啦!
    2014-11-18 19:23 ·
     3 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    204'36"00:09'36"
    304'52"00:14'28"
    404'44"00:19'12"
    504'40"00:23'52"
    604'56"00:28'48"
    704'48"00:33'36"
    804'48"00:38'24"
    905'00"00:43'24"
    1004'44"00:48'08"
    1104'56"00:53'04"
    1205'00"00:58'04"
    1305'08"01:03'12"
    1404'56"01:08'08"
    1505'04"01:13'12"
    1605'04"01:18'16"
    1705'24"01:23'40"
    1805'12"01:28'52"
    1905'12"01:34'04"
    2005'00"01:39'04"
    2105'16"01:44'20"
    2205'48"01:50'08"
    2305'08"01:55'16"
    2405'12"02:00'28"
    2505'52"02:06'20"
    2605'00"02:11'20"
    2705'36"02:16'56"
    2805'12"02:22'08"
    2905'12"02:27'20"
    3006'04"02:33'24"
    3105'20"02:38'44"
    3205'20"02:44'04"
    3305'36"02:49'40"
    3405'12"02:54'52"
    3505'44"03:00'36"
    3605'32"03:06'08"
    3706'12"03:12'20"
    3806'04"03:18'24"
    3906'48"03:25'12"
    4006'08"03:31'20"
    4105'40"03:37'00"
    41.706'21"03:41'44"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:13:33 | 20:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:54:56 | 27:28/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:47:23 | 26:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :