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    吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
    ID 111610
    191 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    全馬 | 05:04:21 | 07:12/km | 第9馬
    第二屆日月潭環湖馬拉松
    官方成績
    日期2014-11-16
    成績05:04:21
    總名次370 / 724
    分組名次392 / 786
    平均速度07:12/km
    官方證書
    吳ㄚ雷(Ray Wu)

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'30")
    00:30'30"01:04'42"
    10 km(01:04'42")
    00:34'12" (+03'42")
    15 km(01:39'58")
    00:35'16" (+04'46")01:09'38" (+04'56")
    20 km(02:14'20")
    00:34'22" (+03'52")
    25 km(02:48'53")
    00:34'33" (+04'03")01:13'25" (+08'43")
    30 km(03:27'45")
    00:38'52" (+08'22")
    35 km(04:03'43")
    00:35'58" (+05'28")01:20'23" (+15'41")
    40 km(04:48'08")
    00:44'25" (+13'55")
    Finish(05:04:21)

    日期: 2014-11-16 06:31 - 總爬升: 801 m - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    05'58" (+00'31")990 / 990
    2
    05'53"  (11'48")
    05'49" (+00'22")1010 / 2001
    3
    06'21"  (18'09")
    06'20" (+00'53")1001 / 3003
    4
    06'14"  (24'23")
    06'14" (+00'47")999 / 4003
    5
    06'07"  (30'30")
    06'04" (+00'37")1006 / 5009
    展開計圈分析
    6
    06'52"  (37'22")
    06'52" (+01'25")998 / 6008
    7
    08'03"  (45'25")
    08'01" (+02'34")1003 / 7012
    8
    05'42"  (51'07")
    05'40" (+00'13")1003 / 8015
    9
    06'30"  (57'37")
    06'24" (+00'57")1013 / 9029
    10
    07'09"  (01:04'46")
    07'13" (+01'46")989 / 10019
    11
    06'28"  (01:11'14")
    06'25" (+00'58")1007 / 11026
    12
    07'06"  (01:18'20")
    07'05" (+01'38")1001 / 12027
    13
    06'29"  (01:24'49")
    06'27" (+01'00")1004 / 13032
    14
    06'58"  (01:31'47")
    06'55" (+01'28")1006 / 14038
    15
    08'27"  (01:40'14")
    08'22" (+02'55")1009 / 15048
    16
    09'00"  (01:49'14")
    09'02" (+03'35")994 / 16042
    17
    05'49"  (01:55'03")
    05'46" (+00'19")1008 / 17050
    18
    06'00"  (02:01'03")
    05'59" (+00'32")1000 / 18051
    19
    07'21"  (02:08'24")
    07'15" (+01'48")1013 / 19065
    20
    06'18"  (02:14'42")
    06'17" (+00'50")1001 / 20067
    21
    07'37"  (02:22'19")
    07'36" (+02'09")1000 / 21067
    22
    07'01"  (02:29'20")
    07'03" (+01'36")993 / 22061
    23
    06'46"  (02:36'06")
    06'40" (+01'13")1013 / 23074
    24
    05'55"  (02:42'01")
    05'57" (+00'30")991 / 24066
    25
    07'22"  (02:49'23")
    07'16" (+01'49")1012 / 25079
    26
    07'13"  (02:56'36")
    07'10" (+01'43")1005 / 26085
    27
    12'40"  (03:09'16")
    12'36" (+07'09")1004 / 27089
    28
    06'04"  (03:15'20")
    06'04" (+00'37")998 / 28087
    29
    07'15"  (03:22'35")
    07'15" (+01'48")999 / 29087
    30
    05'31"  (03:28'06")
    05'27"1010 / 30098
    31
    05'45"  (03:33'51")
    05'42" (+00'15")1006 / 31105
    32
    06'36"  (03:40'27")
    06'38" (+01'11")992 / 32097
    33
    07'36"  (03:48'03")
    07'36" (+02'09")998 / 33096
    34
    08'36"  (03:56'39")
    08'29" (+03'02")1013 / 34110
    35
    07'46"  (04:04'25")
    07'47" (+02'20")996 / 35106
    36
    10'45"  (04:15'10")
    10'37" (+05'10")1011 / 36117
    37
    08'34"  (04:23'44")
    08'35" (+03'08")996 / 37114
    38
    06'24"  (04:30'08")
    06'22" (+00'55")1004 / 38118
    39
    09'10"  (04:39'18")
    09'06" (+03'39")1006 / 39124
    40
    09'58"  (04:49'16")
    09'57" (+04'30")1001 / 40126
    41
    10'54"  (05:00'10")
    10'54" (+05'27")999 / 41125
    42
    12'21"  (05:12'31")
    16'46" (+11'19")736 / 41861
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
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    桃園
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    桃園
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    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
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    賽前宣言: 國際的都那麼貴喔~@@
    11月累積里程 : 209.71 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago
    吳權裕, Juis 和其他 16 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    CAT 哇!! 厲害!! 跑完還有力氣飛高高耶!! 科科!!
    2014-11-24 09:55 ·
     2 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) to : Nico 結果跳那一下抽筋了~~~~@@
    2014-11-24 21:48 ·
     1 個人推
    CAT ≧∇≦ 尷尬惹 ≧∇≦
    2014-11-28 12:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'00"00:06'00"
    205'48"00:11'48"
    306'21"00:18'09"
    406'14"00:24'23"
    506'07"00:30'30"
    606'52"00:37'22"
    708'03"00:45'25"
    805'35"00:51'00"
    906'31"00:57'31"
    1007'11"01:04'42"
    1106'28"01:11'10"
    1207'05"01:18'15"
    1306'30"01:24'45"
    1406'49"01:31'34"
    1508'24"01:39'58"
    1609'05"01:49'03"
    1705'47"01:54'50"
    1805'58"02:00'48"
    1907'10"02:07'58"
    2006'22"02:14'20"
    2107'39"02:21'59"
    2206'11"02:28'10"
    2307'52"02:36'02"
    2405'38"02:41'40"
    2507'13"02:48'53"
    2607'10"02:56'03"
    2712'44"03:08'47"
    2806'06"03:14'53"
    2907'12"03:22'05"
    3005'40"03:27'45"
    3105'36"03:33'21"
    3205'29"03:38'50"
    3308'39"03:47'29"
    3408'17"03:55'46"
    3507'57"04:03'43"
    3610'21"04:14'04"
    3708'58"04:23'02"
    3806'31"04:29'33"
    3908'53"04:38'26"
    4009'42"04:48'08"
    4111'06"04:59'14"
    41.915'24"05:12'31"

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