戴浙人 2014/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

戴浙人高雄
ID 124832

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全馬 | 04:26:15 | 06:18/km | 第8馬

希望.愛.來大寮公益馬拉松

官方成績
日期	2014-11-09
成績	04:26:15
總名次	390 / 1504
分組名次	156 / 501
平均速度	06:18/km

官方證書

戴浙人

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'16")

00:33'16" (+04'24")

01:05'44" (+07'08")

10 km

(01:05'44")

00:32'28" (+03'36")

15 km

(01:36'08")

00:30'24" (+01'32")

01:01'40" (+03'04")

20 km

(02:07'24")

00:31'16" (+02'24")

25 km

(02:39'24")

00:32'00" (+03'08")

01:01'36" (+03'00")

30 km

(03:09'00")

00:29'36" (+00'44")

35 km

(03:37'52")

00:28'52"

00:58'36"

40 km

(04:07'36")

00:29'44" (+00'52")

Finish

(04:26:15)

日期: 2014-11-09 06:28 - 地點: 大寮捷運站前廣場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2348 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

高雄

戴浙人

·

玩賽~

賽前宣言: 做公益

11月累積里程 : 295.08 km

TCX 上傳 | 10 years ago

David Huang, 謝璧莉和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

mlincc 恭喜漂亮完賽！

2014-11-12 23:25 ·

蔡佩珊遲到的恭喜你玩賽，我累斃了

2014-11-15 06:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'28"	00:13'08"
3	06'28"	00:19'36"
4	07'32"	00:27'08"
5	06'08"	00:33'16"
6	06'24"	00:39'40"
7	06'08"	00:45'48"
8	06'04"	00:51'52"
9	08'04"	00:59'56"
10	05'48"	01:05'44"
11	05'52"	01:11'36"
12	07'20"	01:18'56"
13	05'12"	01:24'08"
14	05'24"	01:29'32"
15	06'36"	01:36'08"
16	05'16"	01:41'24"
17	05'40"	01:47'04"
18	05'36"	01:52'40"
19	09'00"	02:01'40"
20	05'44"	02:07'24"
21	05'44"	02:13'08"
22	08'56"	02:22'04"
23	05'28"	02:27'32"
24	06'28"	02:34'00"
25	05'24"	02:39'24"
26	05'12"	02:44'36"
27	07'08"	02:51'44"
28	05'28"	02:57'12"
29	06'40"	03:03'52"
30	05'08"	03:09'00"
31	05'12"	03:14'12"
32	06'28"	03:20'40"
33	06'12"	03:26'52"
34	05'00"	03:31'52"
35	06'00"	03:37'52"
36	05'44"	03:43'36"
37	06'16"	03:49'52"
38	05'44"	03:55'36"
39	06'28"	04:02'04"
40	05'32"	04:07'36"
41	05'32"	04:13'08"
42	05'16"	04:18'24"
42.6	06'04"	04:21'56"

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