恭喜破PB
半馬 | 01:48:28 | 05:08/km | 第3半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-26 |
| 成績 | 01:48:28 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:08/km |
Bernie Hsu
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'52" (+03'04") | 00:54'40" (+00'56") |
| 00:25'48" |
| 00:26'12" (+00'24") | 00:53'44" |
| 00:27'32" (+01'44") |
|
日期: 2014-10-26 08:00 - 總爬升: 499 m - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
成績與預期的差異還蠻大的，練習量不夠，讓後面的幾公里有抽筋的困擾，也就越跑越慢，要加強練習，下次再努力吧。
賽前宣言: 這是第二次參加山路半馬,現在對跑山路比較有心得了,所以在備戰一下,成績應該會比上次好,就將目標設定在2小時內完成吧.
賽後評分: 就只是一個單純的路跑活動,沒啥地方特色.
給 3 星 
10月累積里程 :
119.76 km 
NIKE FLEX EXPERIENCE RN 2 MSL 累積 :
535.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'40" | 00:09'36" |
| 3 | 06'08" | 00:15'44" |
| 4 | 06'04" | 00:21'48" |
| 5 | 07'04" | 00:28'52" |
| 6 | 05'32" | 00:34'24" |
| 7 | 05'08" | 00:39'32" |
| 8 | 04'44" | 00:44'16" |
| 9 | 05'08" | 00:49'24" |
| 10 | 05'16" | 00:54'40" |
| 11 | 05'52" | 01:00'32" |
| 12 | 04'12" | 01:04'44" |
| 13 | 04'56" | 01:09'40" |
| 14 | 05'28" | 01:15'08" |
| 15 | 05'44" | 01:20'52" |
| 16 | 05'04" | 01:25'56" |
| 17 | 05'40" | 01:31'36" |
| 18 | 06'52" | 01:38'28" |
| 19 | 06'00" | 01:44'28" |
| 19.8 | 04'52" | 01:48'24" |
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