日向夏美 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

日向夏美台北市
ID 15683

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恭喜破PB

半馬 | 02:05:00 | 05:55/km | 第3半馬

【2014權民路跑】權證~小錢跑向大幸福

官方成績
日期	2014-10-18
成績	02:05:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:55/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'24")

00:27'24"

00:58'45"

10 km

(00:58'45")

00:31'21" (+03'57")

15 km

(01:30'15")

00:31'30" (+04'06")

01:04'40" (+05'55")

20 km

(02:03'25")

00:33'10" (+05'46")

Finish

(02:05:00)

日期: 2014-10-18 07:02 - 卡路里: 1101 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

台北市

日向夏美

納豆說推

·

10月累積里程 : 304.00 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 455.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), Rick Jen 和其他 89 人說推

·

觀看另 9 則留言

日向夏美謝謝大家！

2014-10-20 11:34 ·

kjlin 很厲害

2014-10-21 15:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'16"	00:10'43"
3	05'25"	00:16'08"
4	05'36"	00:21'44"
5	05'40"	00:27'24"
6	06'01"	00:33'25"
7	07'12"	00:40'37"
8	05'58"	00:46'35"
9	06'03"	00:52'38"
10	06'07"	00:58'45"
11	05'58"	01:04'43"
12	05'59"	01:10'42"
13	06'53"	01:17'35"
14	06'08"	01:23'43"
15	06'32"	01:30'15"
16	06'07"	01:36'22"
17	06'51"	01:43'13"
18	07'13"	01:50'26"
19	06'41"	01:57'07"
20	06'18"	02:03'25"
20.3	06'00"	02:05'01"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

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