卓育群 2014/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

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全馬 | 05:06:00 | 07:15/km | 第22馬

2014 桃園縣大溪鎮龍山寺馬拉松賽

官方成績
日期	2014-10-11
成績	05:06:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:15/km

日期: 2014-10-11 08:00 - 卡路里: 2317 Cal

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經過上周連日高山馬的蹂躪，身體真的進化了，大溪馬跑起來不太感覺到累，到中段之後開始跑進林間小路去，碎石枯樹枝路面有點吃不消，不過都還挺的過去，跑完後雙腳腳底竟然完全沒受傷沒起水泡，而且感覺體力還有剩大約一半，這真是太神奇的啦！哈哈~
接下來就是等待10/18攻上我人生的第一場台東226超鐵賽了！
只要能熬過游3.8K、騎180K的話，跑42K應該撐的過去，目標就訂赤足完成226超鐵吧！
Fighting！
(赤足累積1132公里。)

賽前宣言: Fighting!

10月累積里程 : 179.78 km

手動上傳 | 10 years ago

廖昭熙, sunway 和其他 15 人說推

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