觀音山全馬。
感謝銘鍾的招待，雖然這次沒看到你家女兒就是，也恭喜二女兒出生了，下次再去看XD。
感謝北部團前一晚賞光一起吃飯，雖然大家很像是冒著跑者生涯隨時會結束的情況下參與。

有人說觀音山不好跑，於是稍微研究了一下高度圖，還真的不太好跑，而且看高度圖的同時，還看到其中一段話:
"這次蘆慢很高興推出觀音山C級路線與大家共享，一起來練腿加練心，未來有機會再推出觀音山B級、A級或A+、A++級、環觀音山、山徑越野、強攻硬漢嶺......等路線。"

蝦咪，這才是最簡單的喔，光是看高度圖就覺得不簡單了，蘆慢都是變態嗎XD。

早上跟銘鐘借機車出發到成蘆橋，猛然想起這是五年前我跑路跑賽的地方呀(好像叫八里左岸路跑賽)，雖然成蘆橋也因為跑三重馬的關係經過好幾次，但也沒真正到橋下，五年後第一次在橋下走著，想起以前到底是以甚麼心情去跑步，是以甚麼樣的心情去跑比賽，如今到底成長了多少，很像老了感觸也不少呢XD。

不知不覺走到PTT帳篷，邊準備邊打招呼，延續前一晚魔咒的話題，認識的人看到我就說"小松聽說如果被你碰到就會......"XDDD 看著這一群有趣的跑友，真的覺得很好玩XD。

快起跑時，陪郭老師一起去寄物，或許我們看起來太悠哉了，旁邊蘆慢的大哥催促說:
"全馬的快點過去阿!! 快起跑了ㄟ~"
看了錶想說剩下幾分鐘，根本綽綽有餘，這次換成大姐說:"快快快，全馬的，你們還不快過去!!!"

只能說蘆慢的人實在是太熱心啦~~~~~~

起跑後先在微風運河繞一圈，才準備前往觀音山，不過路有點小條，也是花了一點力氣鑽人群，但今天全程都是陰天，所以鑽起來還算蠻輕鬆的，一下子就到了三重馬的重複路線，跑起來很熟悉，在第一個補給站看到北批，想說他今天還會不會陪女生跑，結果.....嘖嘖~~

跑了9K左右，準備開始爬山了，本來還有雄心壯志說至少到折返點前都要用跑的，結果有幾段超陡的坡是怎回事啊，即使天氣再涼爽，也只能當步兵搖頭興嘆，不禁想想前面都這樣了，後面還得了，蘆慢的人都來這邊練，難怪這麼強(變態)!!~

不過身體也還是很爭氣的，就那幾段陡坡用走的外，其他路段都還可以用跑的完成，到觀音山遊客中心上去後，開始折返點前6K的下坡，話說這6K其實也不好跑啊，只能小心地跑下去，邊跑下去便可以看到台北港，雖然全程都陰天但依舊非常壯闊，邊跑下去邊看美景，很快地就跑到折返點。

剛剛爽爽的跑下去，上去之後便是折磨，跑了約4K還是當起步兵，還好有遇到旦哥幫忙拍照，可以偷懶一下XD，接著還是跑跑走走得上去，邊跑邊想這跟308哪個比較硬，想了很久，發現有個BUG就是，308明明都在玩啊，除了要上去308有認真跑之外(爾雅表示:)，其他路段都是在耍寶之中度過，這好像很難比阿XDD (不過認真思考還是覺得308比較硬啦~~)

就在想一些有的沒的之後，開始下坡了，但下坡其實也不好跑啊，有些根本是煞不住的路段，跑起來真的很痛苦，只能小碎步慢慢下去，幸虧路段也不算太長，大概幾個陡下坡就會比較平緩，下來觀音山後，算算時間應該可以430左右，本來打算最後的平路輕鬆跑完成，但可能天氣太舒服了，後段還可以維持起跑的速度，於是就這樣回終點了，果然跑得太認真，中間一堆屎臉照XD。

跑完後能深深的體會到蘆慢實在是非常用心，今天跑的人不算多，所以有好幾段都處於前後無人狀態，以前只要跟著人群走就不會脫離賽道，但今天他們都會守在選手需要指引的地方，跑過去後一定會給你鼓掌打氣，不僅變態，他們也是相當熱情呢，聽說明年要辦一場超馬，屆時一定還要再參加XD~