23.0 km | 02:09:25 | 05:37/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-10 |
| 成績 | 02:09:25 |
| 總名次 | 1068 / 2966 |
| 分組名次 | 985 / 2399 |
| 平均速度 | 05:37/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'44" (+06'48") | 01:08'32" (+07'04") |
| 00:33'48" (+05'52") |
| 00:33'32" (+05'36") | 01:01'28" |
| 00:27'56" |
|
日期: 2014-10-10 06:32 - 地點: 南寮 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'33") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 06'56" (+00'48") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 07'10" (+01'02") | 1004 / 4006 |
| 5 | | 07'06" (+00'58") | 992 / 4998 |
| 6 | | 06'37" (+00'29") | 1004 / 6003 |
| 7 | | 06'26" (+00'18") | 996 / 6999 |
| 8 | | 06'10" (+00'02") | 1004 / 8004 |
| 9 | | 06'37" (+00'29") | 995 / 8999 |
| 10 | | 07'50" (+01'42") | 1008 / 10008 |
| 11 | | 06'08" | 989 / 10997 |
| 12 | | 06'10" (+00'02") | 1006 / 12004 |
| 13 | | 07'00" (+00'52") | 1000 / 13004 |
| 14 | | 07'57" (+01'49") | 992 / 13996 |
| 15 | | 06'23" (+00'15") | 997 / 14993 |
| 16 | | 06'22" (+00'14") | 1010 / 16003 |
| 17 | | 06'43" (+00'35") | 998 / 17001 |
| 18 | | 06'59" (+00'51") | 994 / 17995 |
| 19 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 18995 |
| 20 | | 06'43" (+00'35") | 223 / 19218 |
報名網站說22k 寄來號碼布說23k 實際跑的折返點又跟報到通知不一樣，都不知道實際到底要跑幾k @@
直到看到終點才能確定真的跑完了~ 只是..... 好像連20k都沒有耶 XD
除了一些路段比較窄，不好跑之外，就是主題相當配合今天的天氣啊! 逆風飛翔~ 風好大啊！！！！
至於補給，跑過石門水庫馬，任何補給都是及格的啦
因為昨天刻意先跑10K累積疲勞度，今天則是以七分速慢慢跑，但是到後段，真的還是會累啊～
賽前宣言: 到底是22K還是23K啊?
賽後評分: 如果主辦單位是老江湖，那就是三顆星。不過郵局算是第一次辦路跑，所以給四顆星！
聽說是因為道路施工，所以里程數大縮水，這理由還可以接受。聽說最後的水不夠？不過馬上看到郵差先生開始小蜜蜂式的補水，沿路也有小護士幫忙噴肌樂XD 所以覺得應變算不錯了！
算是一場不錯的比賽了！對了～ 那個豆干蠻好吃的XDDD
給 4 星 
10月累積里程 :
166.93 km 
ASICS GEL-1170 累積 :
1046.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'44" | 00:13'40" |
| 3 | 06'56" | 00:20'36" |
| 4 | 07'08" | 00:27'44" |
| 5 | 07'00" | 00:34'44" |
| 6 | 06'44" | 00:41'28" |
| 7 | 06'24" | 00:47'52" |
| 8 | 06'08" | 00:54'00" |
| 9 | 06'40" | 01:00'40" |
| 10 | 07'52" | 01:08'32" |
| 11 | 06'04" | 01:14'36" |
| 12 | 06'08" | 01:20'44" |
| 13 | 06'56" | 01:27'40" |
| 14 | 07'48" | 01:35'28" |
| 15 | 06'36" | 01:42'04" |
| 16 | 06'16" | 01:48'20" |
| 17 | 06'44" | 01:55'04" |
| 18 | 07'00" | 02:02'04" |
| 19 | 06'20" | 02:08'24" |
| 19.2 | 07'20" | 02:10'00" |
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