11.7 km | 01:34:06 | 08:04/km日期: 2020-02-09 06:27 - 總爬升: 135 m - 地點: 花蓮美崙山公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 128 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'11" / 13'48" / 26'30" / 06'35" / 15'36" / 06'20" / 07'14" / 07'02" / 12'19" / 05'42" / 06'26" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'07" (+04'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'08" (+12'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'54" (+03'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'11" (+00'30") | 649 / 11649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
256.40 km 
Good year 累積 :
829.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 13'48" | 00:20'59" |
| 3 | 26'30" | 00:47'29" |
| 4 | 06'35" | 00:54'04" |
| 5 | 15'36" | 01:09'40" |
| 6 | 06'20" | 01:16'00" |
| 7 | 07'14" | 01:23'14" |
| 8 | 07'02" | 01:30'16" |
| 9 | 12'19" | 01:42'35" |
| 10 | 05'42" | 01:48'17" |
| 11 | 06'26" | 01:54'43" |
| 11.6 | 06'11" | 01:58'44" |
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