馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    teacher135.yeh 桃園
    ID 94275
    12 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    teacher135.yeh 
    全馬 | 05:29:05 | 07:47/km | 第3馬
    2014 Shaper Man八里海岸風情馬拉松
    官方成績
    日期2014-07-12
    成績05:29:05
    總名次214 / 524
    分組名次63 / 160
    平均速度07:47/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'34")
    00:28'34"00:59'24"
    10 km(00:59'24")
    00:30'50" (+02'16")
    15 km(01:30'24")
    00:31'00" (+02'26")01:04'09" (+04'45")
    20 km(02:03'33")
    00:33'09" (+04'35")
    25 km(02:47'07")
    00:43'34" (+15'00")01:28'07" (+28'43")
    30 km(03:31'40")
    00:44'33" (+15'59")
    35 km(04:14'26")
    00:42'46" (+14'12")01:34'11" (+34'47")
    40 km(05:05'51")
    00:51'25" (+22'51")
    Finish(05:29:05)

    日期: 2014-07-12 05:00 - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

    八里風光真是美麗,邊跑邊走邊欣賞河岸美景,讚啦!!
    今天真的很熱,第二趟感覺大腿可能會抽筋,只好放慢腳步,只求完賽啦!感謝主辦單位發環保杯,雖然拿著跑不方便,但在這麼熱的天氣下,還真實用,其實我自己也帶了一個小寶特瓶。

    賽前宣言: 要有紀律的練習喔!
    7月累積里程 : 106.64 km New Balance 累積 : 779.0 km
    Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago
    Pason Chen, 曹俊傑 和其他 13 人說推
    · 留言
    syhwang 這麼熱都能完賽,以後不怕熱了。一年四季都能挑戰馬拉松,真是令人佩服。
    2014-07-12 22:35 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'38"00:05'38"
    205'46"00:11'24"
    306'07"00:17'31"
    405'36"00:23'07"
    505'27"00:28'34"
    608'10"00:36'44"
    705'11"00:41'55"
    805'24"00:47'19"
    906'23"00:53'42"
    1005'42"00:59'24"
    1105'41"01:05'05"
    1206'29"01:11'34"
    1305'54"01:17'28"
    1406'40"01:24'08"
    1506'16"01:30'24"
    1606'07"01:36'31"
    1707'45"01:44'16"
    1806'35"01:50'51"
    1906'25"01:57'16"
    2006'17"02:03'33"
    2109'01"02:12'34"
    2208'04"02:20'38"
    2308'36"02:29'14"
    2409'23"02:38'37"
    2508'30"02:47'07"
    2609'13"02:56'20"
    2708'11"03:04'31"
    2807'46"03:12'17"
    2907'51"03:20'08"
    3011'32"03:31'40"
    3108'01"03:39'41"
    3209'21"03:49'02"
    3307'24"03:56'26"
    3409'51"04:06'17"
    3508'09"04:14'26"
    3608'49"04:23'15"
    3711'02"04:34'17"
    3808'58"04:43'15"
    3911'43"04:54'58"
    4010'53"05:05'51"
    4108'53"05:14'44"
    4207'20"05:22'04"
    4306'30"05:28'34"
    43.212'03"05:31'19"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:13:33 | 20:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:54:56 | 27:28/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:47:23 | 26:59/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :