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    Benson Huang 台南
    ID 52962
    143 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Benson Huang 
    22.7 km | 02:13:29 | 05:52/km | 第6半馬
    2014福爾摩沙國際路跑之四湖參天義齊瘋發
    官方成績
    日期2014-06-15
    成績02:13:29
    總名次298 / 1439
    分組名次108 / 556
    平均速度05:52/km
    官方證書
    Benson Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'00")
    00:25'00"00:54'32"
    10 km(00:54'32")
    00:29'32" (+04'32")
    15 km(01:25'12")
    00:30'40" (+05'40")01:03'24" (+08'52")
    20 km(01:57'56")
    00:32'44" (+07'44")
    Finish(02:13:29)

    日期: 2014-06-15 05:27 - 地點: 雲林縣四湖參天宮 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 1538 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81%

    前晚在香客大樓睡,沒睡好~醒了三四次~~果然還是睡自己家會比較舒服~~
    狀況不佳~沒冰塊~無法降溫~跑了5k就沒力了~~剩下的就慢慢跑~~

    賽前宣言: 來參觀參觀
    賽後評分: 完賽證書讓我為之傻眼,竟然只是一張白紙用黑白列印,補給的杯水很不方便,也沒有運動飲料,幸好我有自備,不然可能要上車了,沒冰塊降溫,說好的海棉站也都沒有,唯一慶幸的就是有隻馬。
    給 2 星
    6月累積里程 : 100.43 km Asics Tarther Zeal 2 累積 : 545.4 km
    TCX 上傳 | 11 years ago
    江小豪, 不來恩 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    台南德哥 讚喔!恭喜完賽。
    2014-06-16 12:50 ·
     2 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽~讚喔~
    2014-06-16 15:45 ·
     1 個人推
    羊小明 這是訓練^^
    2014-06-16 19:30 ·
     1 個人推
    Benson Huang 謝謝阿德兄 & Jaguar兄啦!!
    2014-06-16 20:37 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'44"00:04'44"
    204'40"00:09'24"
    305'04"00:14'28"
    405'08"00:19'36"
    505'24"00:25'00"
    605'28"00:30'28"
    705'24"00:35'52"
    806'12"00:42'04"
    906'20"00:48'24"
    1006'08"00:54'32"
    1106'12"01:00'44"
    1206'52"01:07'36"
    1305'48"01:13'24"
    1405'08"01:18'32"
    1506'40"01:25'12"
    1606'40"01:31'52"
    1705'56"01:37'48"
    1806'28"01:44'16"
    1906'16"01:50'32"
    2007'24"01:57'56"
    2106'32"02:04'28"
    2205'24"02:09'52"
    22.705'00"02:13'20"

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