半馬 | 02:07:04 | 06:01/km | 第20半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-04-13 |
| 成績 | 02:07:04 |
| 總名次 | 291 / 1235 |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:01/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'02" | 00:55'05" |
| 00:29'03" (+03'01") |
| 00:30'27" (+04'25") | 01:04'55" (+09'50") |
| 00:34'28" (+08'26") |
|
日期: 2019-04-13 17:49 - 地點: 高雄市 - 天氣: 微熱 - 平均心率: 177 - 卡路里: 1320 Cal - 總步數: 23050 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1002 / 1002 | 181 / 110 |
| 2 | | 05'05" (+00'06") | 1002 / 2004 | 185 / 105 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 1005 / 3010 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1005 / 4015 | 185 / 101 |
| 5 | | 05'22" (+00'23") | 1005 / 5021 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'36" (+00'37") | 1005 / 6027 | 184 / 96 |
| 7 | | 06'02" (+01'03") | 1007 / 7034 | 184 / 89 |
| 8 | | 05'32" (+00'33") | 1004 / 8039 | 187 / 96 |
| 9 | | 06'12" (+01'13") | 1003 / 9042 | 187 / 85 |
| 10 | | 05'31" (+00'32") | 1000 / 10043 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'51" (+00'52") | 1003 / 11046 | 184 / 92 |
| 12 | | 06'00" (+01'01") | 1001 / 12048 | 183 / 90 |
| 13 | | 06'05" (+01'06") | 1005 / 13054 | 182 / 89 |
| 14 | | 06'08" (+01'09") | 1004 / 14058 | 182 / 89 |
| 15 | | 06'15" (+01'16") | 1006 / 15064 | 181 / 88 |
| 16 | | 07'04" (+02'05") | 1000 / 16064 | 167 / 84 |
| 17 | | 06'34" (+01'35") | 1000 / 17065 | 179 / 84 |
| 18 | | 06'58" (+01'59") | 1008 / 18073 | 178 / 80 |
| 19 | | 06'51" (+01'52") | 1008 / 19082 | 174 / 83 |
| 20 | | 06'51" (+01'52") | 1008 / 20090 | 176 / 82 |
| 21 | | 07'18" (+02'19") | 954 / 21044 | 172 / 79 |
賽後評分: 路線規劃比前幾屆好很多，跑衣與賽後物資真的很不優！
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
135.49 km 
mizuno wave inspire 15 SW 累積 :
1252.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'06" | 00:10'05" |
| 3 | 05'16" | 00:15'21" |
| 4 | 05'20" | 00:20'41" |
| 5 | 05'21" | 00:26'02" |
| 6 | 05'38" | 00:31'40" |
| 7 | 06'05" | 00:37'45" |
| 8 | 05'34" | 00:43'19" |
| 9 | 06'14" | 00:49'33" |
| 10 | 05'32" | 00:55'05" |
| 11 | 05'53" | 01:00'58" |
| 12 | 06'01" | 01:06'59" |
| 13 | 06'08" | 01:13'07" |
| 14 | 06'10" | 01:19'17" |
| 15 | 06'15" | 01:25'32" |
| 16 | 07'08" | 01:32'40" |
| 17 | 06'35" | 01:39'15" |
| 18 | 06'58" | 01:46'13" |
| 19 | 06'54" | 01:53'07" |
| 20 | 06'53" | 02:00'00" |
| 21.0 | 07'30" | 02:07'10" |
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