香魚 2014/05/25 訓練日誌

香魚屏東
ID 276

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香魚

半馬 | 01:51:52 | 05:18/km | 第11半馬

2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-25
成績	01:51:52
總名次	5 / 145
分組名次	- / 48
平均速度	05:18/km

官方證書

香魚

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'29")

00:24'29"

00:51'44"

10 km

(00:51'44")

00:27'15" (+02'46")

15 km

(01:18'56")

00:27'12" (+02'43")

00:53'30" (+01'46")

20 km

(01:45'14")

00:26'18" (+01'49")

Finish

(01:51:52)

日期: 2014-05-25 06:12 - 總爬升: 212 m - 地點: 高雄 - 天氣: 熱 - 卡路里: 968 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

屏東

香魚

謝武成說推

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香魚

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屏東

香魚

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夏季到了,玩半馬就好。
補給還好,因為都在衝沒什麼吃,只喝水和一塊西瓜
路線尚可,但有幾處叉路都沒志工導引,我還跑錯路線
頒獎和完賽獎牌很爛.........

唯一欣慰的是:跑半馬在最後一站補給時有喝到冰水。

賽前宣言:

5月累積里程 : 143.49 km

asics TJR034-2307(30週年款) 累積 : 622.7 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

江小豪, Diver Chen 和其他 55 人說推

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觀看另 6 則留言

holst 難得看到香魚姐姐抱怨賽事,原來真的爛到都上新聞了,跑完就好跑完就好

2014-05-27 14:53 ·

1 個人推

香魚 TO貢丸弟,真的很慶幸我只有報半馬。
TO顏哥哥,就算明年免費招持也不去跑了,真糟糕的社團。

2014-05-29 08:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'31"	00:08'45"
3	05'52"	00:14'37"
4	05'04"	00:19'41"
5	04'48"	00:24'29"
6	05'47"	00:30'16"
7	05'06"	00:35'22"
8	05'07"	00:40'29"
9	05'32"	00:46'01"
10	05'43"	00:51'44"
11	05'46"	00:57'30"
12	05'13"	01:02'43"
13	05'15"	01:07'58"
14	05'56"	01:13'54"
15	05'02"	01:18'56"
16	05'10"	01:24'06"
17	05'11"	01:29'17"
18	05'05"	01:34'22"
19	05'42"	01:40'04"
20	05'10"	01:45'14"
21	05'06"	01:50'20"
21.4	04'27"	01:51'58"