馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
    ID 111610
    191 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    恭喜破PB
    全馬 | 03:45:51 | 05:21/km | 第24馬
    鹿兒島馬拉松2019
    官方成績
    日期2019-03-03
    成績03:45:51
    總名次1449 / 7544
    分組名次209 / 1315
    平均速度05:21/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'55")
    00:26'55" (+00'59")00:53'06" (+01'11")
    10 km(00:53'06")
    00:26'11" (+00'15")
    15 km(01:19'05")
    00:25'59" (+00'03")00:51'55"
    20 km(01:45'01")
    00:25'56"
    25 km(02:11'17")
    00:26'16" (+00'20")00:52'19" (+00'24")
    30 km(02:37'20")
    00:26'03" (+00'07")
    35 km(03:04'38")
    00:27'18" (+01'22")00:54'48" (+02'53")
    40 km(03:32'08")
    00:27'30" (+01'34")
    Finish(03:45:51)

    日期: 2019-03-03 07:37 - 地點: 鹿兒島 - 天氣: 感謝早上無雨 - 平均心率: 156 - 卡路里: 2392 Cal - 平均步頻: 182
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    05'53" (+00'53")1000 / 1000
    2
    05'17"  (11'10")
    05'17" (+00'17")1000 / 2000
    3
    05'23"  (16'34")
    05'23" (+00'23")1000 / 3000
    4
    05'00"  (21'35")
    05'00"1000 / 4000
    5
    05'20"  (26'55")
    05'20" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'20"  (32'15")
    05'20" (+00'20")1000 / 6000
    7
    05'20"  (37'35")
    05'20" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'13"  (42'49")
    05'13" (+00'13")1000 / 8000
    9
    05'11"  (48'01")
    05'11" (+00'11")1000 / 9000
    10
    05'04"  (53'06")
    05'04" (+00'04")1000 / 10000
    11
    05'00"  (58'06")
    05'00"1000 / 11000
    12
    05'13"  (01:03'20")
    05'13" (+00'13")1000 / 12000
    13
    05'08"  (01:08'28")
    05'08" (+00'08")1000 / 13000
    14
    05'15"  (01:13'44")
    05'15" (+00'15")1000 / 14000
    15
    05'21"  (01:19'05")
    05'21" (+00'21")1000 / 15000
    16
    05'11"  (01:24'17")
    05'11" (+00'11")1000 / 16000
    17
    05'07"  (01:29'25")
    05'07" (+00'07")1000 / 17000
    18
    05'17"  (01:34'42")
    05'17" (+00'17")1000 / 18000
    19
    05'06"  (01:39'49")
    05'06" (+00'06")1000 / 19000
    20
    05'11"  (01:45'00")
    05'11" (+00'11")1000 / 20000
    21
    05'10"  (01:50'11")
    05'10" (+00'10")1000 / 21000
    22
    05'04"  (01:55'15")
    05'04" (+00'04")1000 / 22000
    23
    05'30"  (02:00'46")
    05'30" (+00'30")1000 / 23000
    24
    05'10"  (02:05'57")
    05'10" (+00'10")1000 / 24000
    25
    05'19"  (02:11'17")
    05'19" (+00'19")1000 / 25000
    26
    05'16"  (02:16'33")
    05'16" (+00'16")1000 / 26000
    27
    05'14"  (02:21'48")
    05'14" (+00'14")1000 / 27000
    28
    05'07"  (02:26'55")
    05'07" (+00'07")1000 / 28000
    29
    05'05"  (02:32'01")
    05'05" (+00'05")1000 / 29000
    30
    05'19"  (02:37'20")
    05'19" (+00'19")1000 / 30000
    31
    05'15"  (02:42'36")
    05'15" (+00'15")1000 / 31000
    32
    05'35"  (02:48'11")
    05'35" (+00'35")1000 / 32000
    33
    05'30"  (02:53'42")
    05'30" (+00'30")1000 / 33000
    34
    05'22"  (02:59'04")
    05'22" (+00'22")1000 / 34000
    35
    05'34"  (03:04'38")
    05'34" (+00'34")1000 / 35000
    36
    05'19"  (03:09'57")
    05'19" (+00'19")1000 / 36000
    37
    05'30"  (03:15'28")
    05'30" (+00'30")1000 / 37000
    38
    05'32"  (03:21'01")
    05'32" (+00'32")1000 / 38000
    39
    05'11"  (03:26'13")
    05'11" (+00'11")1000 / 39000
    40
    05'54"  (03:32'08")
    05'54" (+00'54")1000 / 40000
    41
    05'19"  (03:37'27")
    05'19" (+00'19")1000 / 41000
    42
    06'05"  (03:43'32")
    06'05" (+01'05")1000 / 42000
    43
    02'18"  (03:45'51")
    05'03" (+00'03")457 / 42457
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    Belle 這是幹什麼的壓
    2019-03-05 08:09 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 幫你剪晶片~
    2019-03-06 05:33 ·
     1 個人推
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    Belle 說推
    · 留言

    第一場的海外馬真的很開心,優質的賽事真的不錯,感受到日本應援團用盡心力的吶喊,真的整個人都High起來了,不想動都不得不動起來,這場也拍了超多照片的真的也懶得在選上傳了,從市區跑到海邊一路上機加油聲絕無冷場,而我從E區開始拼到追到B區的人真的盡力了(全部到F組),賽道路況算是不錯有上有下的回程還有點逆風,過30公里後真的疲勞感上來,只好開啟冥想平日練習的狀況,區區10幾公里真的忍一下就過去,不過掉速很明顯最後1~2公里還停了幾秒喘息,不過我也努力撐完朋友開始幫我預設的時間,很開心完成第一場海外阿拖馬。

    後記:真心覺得日本跑者真的很強,假設東京馬沒抽中鹿兒島倒是一個不錯的選擇。

    日本偏冷,所以賽前我的腰部一直不舒服,不過還能破PB真的很開心。

    不會日文真的很吃虧耶,有被奶奶搭訕耶,不只一個,哈哈。

    今日電視報導總人數12523人完賽率94.6%,海外跑者520人

    賽前宣言: 我的東京飛了,轉戰鹿兒島,運氣還不錯連中三元囉,也有台灣要去跑的嗎?
    賽後評分: 優質的賽事,東馬替代方案哦
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 226.91 km 母子鱷魚 三代(螢光黃) 累積 : 1297.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    龔俊維, ricky tseng 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    larrywengtw 讚啦!恭喜海外馬破PB。
    2019-03-03 18:59 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) larry大哥謝謝~
    2019-03-03 19:03 ·
    Amy Kao 哇!出國比賽哦!!恭喜Ray高速完賽!!
    2019-03-03 19:14 ·
     1 個人推
    謝進棋 恭喜阿雷破PB高速完賽
    2019-03-03 19:18 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜漂亮完賽
    這樣可以帶我了喔
    真的
    2019-03-03 19:27 ·
     1 個人推
    Judy 跑那麼快還有那麼多照片!!
    恭喜漂亮完賽!!
    2019-03-03 19:42 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜阿雷破4高速完賽,是說穿醬少不冷嗎?
    2019-03-03 19:44 ·
     1 個人推
    徐福彬 台灣代表,👍。
    2019-03-03 19:55 ·
     1 個人推
    Sky Chen 阿雷,恭喜海外馬高速完賽收獲滿滿!
    2019-03-03 20:07 ·
     1 個人推
    建民 讚啦~~台灣之光!!
    恭喜在海外馬大破PB~~超讚的!!!
    2019-03-03 20:17 ·
     1 個人推
    陳榮興 恭喜完賽👍
    2019-03-03 20:48 ·
     1 個人推
    蔡鎮鴻 讚喔!ㄚ雷~恭喜完賽!
    2019-03-03 21:10 ·
     1 個人推
    黃國榮 阿雷 讚啦!恭喜破PB漂亮完賽!
    2019-03-03 21:28 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安!恭喜海外馬鹿兒島全馬快速順利完賽!
    2019-03-03 21:32 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 謝謝大家,在日本跑的很開心,日本人超熱情的,有機會一定要在來跑的。
    2019-03-04 05:10 ·
    Belle 恭喜阿雷海外破pb全馬完賽
    可是你照片有重覆,麻熕更新一下
    讓我過個鹿兒島海外馬乾癮拜託~
    2019-03-04 11:33 ·
     2 個人推
    briant2266 晚安,超棒的海外馬,恭喜快速完賽👍
    2019-03-04 20:29 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 恭喜賀喜雷神阿雷海外馬順利破PB完賽,太帥了~👍👍👍👍👍
    2019-03-04 21:05 ·
     1 個人推
    徐智謀 恭喜海外馬順利高速完賽!
    2019-03-04 21:53 ·
     1 個人推
    沈政宏 恭喜海外初馬就破PB,邊跑邊拍照還可以破PB不簡單。
    2019-03-04 22:39 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) Belle謝謝提醒,不先前已經上傳好多次結果都亂跳,我大概選了一些,在亂了我也不想弄了。
    26哥謝謝囉
    迪恩大哥謝謝
    徐大哥謝謝
    政宏謝謝
    2019-03-04 23:11 ·
     2 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 太厲害了👍
    2019-03-05 07:33 ·
     1 個人推
    鄭鴻銓 好棒的跑旅經驗,讚啦~
    2019-03-05 08:51 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 謝謝大家破了PB真的很開心
    2019-03-05 12:27 ·
     1 個人推
    麻油雞 恭喜阿雷高速完賽,順利抓下鹿兒破PB

    沒抽筋代表訓練很有成效喔^^~
    2019-03-05 17:39 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 麻油雞其實有抽筋,大約在35公里處,不過我有做緊急的處理就事~
    2019-03-06 19:57 ·
     1 個人推
    元翔(潔衣坊) 感覺很優質
    日本人處事真的很細心
    還有 標示 關門時間啊
    你從帽子到腳都是台灣之光喔 怎麼會想要用啊拖去跑
    2019-03-07 08:09 ·
     1 個人推
    元翔(潔衣坊) 345破pb不錯喔
    2019-03-07 08:09 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 元翔謝謝,阿拖好穿也是目前我最快的~
    2019-03-07 12:42 ·
     1 個人推
    Voren ㄚ雷 你好棒!
    2019-03-08 19:10 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) Voren謝謝,天時地利人和啦~~
    2019-03-09 09:40 ·
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    205'17"00:11'10"
    305'24"00:16'34"
    405'01"00:21'35"
    505'20"00:26'55"
    605'20"00:32'15"
    705'20"00:37'35"
    805'15"00:42'50"
    905'11"00:48'01"
    1005'05"00:53'06"
    1105'00"00:58'06"
    1205'14"01:03'20"
    1305'09"01:08'29"
    1405'15"01:13'44"
    1505'21"01:19'05"
    1605'12"01:24'17"
    1705'08"01:29'25"
    1805'18"01:34'43"
    1905'06"01:39'49"
    2005'12"01:45'01"
    2105'10"01:50'11"
    2205'04"01:55'15"
    2305'31"02:00'46"
    2405'11"02:05'57"
    2505'20"02:11'17"
    2605'17"02:16'34"
    2705'14"02:21'48"
    2805'07"02:26'55"
    2905'06"02:32'01"
    3005'19"02:37'20"
    3105'16"02:42'36"
    3205'36"02:48'12"
    3305'30"02:53'42"
    3405'22"02:59'04"
    3505'34"03:04'38"
    3605'20"03:09'58"
    3705'30"03:15'28"
    3805'33"03:21'01"
    3905'12"03:26'13"
    4005'55"03:32'08"
    4105'20"03:37'28"
    4206'05"03:43'33"
    42.505'04"03:45'52"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    台中阿森 回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:13:02
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:19 | 04:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:21 | 06:28/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.6 km | 02:18:33 | 14:26/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.5 km | 01:07:51 | 12:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:19:18 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:57 | 05:39/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:56 | 07:00/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :