Daniel 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel 台北市
ID 17192

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10.0 km | 01:03:23 | 06:20/km

2014桃園蘆竹濱海迎風盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-10
成績	01:03:23
總名次	178 / 1104
分組名次	178 / 1104
平均速度	06:20/km

日期: 2014-05-10 06:30 - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

體重增加缺乏練習七公里以後體力不濟

5月累積里程 : 10.00 km

New Balance 1770 累積 : 835.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

Nyls Lin, david 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'51"	00:11'33"
3	06'04"	00:17'37"
4	05'53"	00:23'30"
5	05'58"	00:29'28"
6	06'20"	00:35'48"
7	07'20"	00:43'08"
8	06'56"	00:50'04"
9	06'59"	00:57'03"
10	06'13"	01:03'16"
10.0	04'40"	01:03'22"

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