邱森森 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

邱森森高雄
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22.0 km | 02:15:38 | 06:09/km | 第11半馬

2014 Run to Love 春季公益路跑

官方成績
日期	2014-05-04
成績	02:15:38
總名次	849 / 4213
分組名次	206 / 706
平均速度	06:09/km

官方證書

邱森森

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'56")

00:30'56" (+01'10")

01:00'42"

10 km

(01:00'42")

00:29'46"

15 km

(01:31'44")

00:31'02" (+01'16")

01:02'40" (+01'58")

20 km

(02:03'22")

00:31'38" (+01'52")

Finish

(02:15:38)

日期: 2014-05-04 06:17 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1366 Cal

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【2014Run to love】公益路跑

賽前宣言: 加油...

5月累積里程 : 151.24 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1663.8 km

Locomo 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 丸子和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'00"	00:12'23"
3	05'58"	00:18'21"
4	06'34"	00:24'55"
5	06'01"	00:30'56"
6	05'56"	00:36'52"
7	06'08"	00:43'00"
8	05'46"	00:48'46"
9	05'42"	00:54'28"
10	06'14"	01:00'42"
11	06'46"	01:07'28"
12	05'50"	01:13'18"
13	06'09"	01:19'27"
14	06'01"	01:25'28"
15	06'16"	01:31'44"
16	06'02"	01:37'46"
17	06'20"	01:44'06"
18	06'18"	01:50'24"
19	06'12"	01:56'36"
20	06'46"	02:03'22"
21	06'35"	02:09'57"
22	05'29"	02:15'26"
22.1	11'05"	02:16'32"

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朋友動態

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