Chunsheng 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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半馬 | 01:40:03 | 04:44/km | 第33半馬

2014新北市春季神將路跑活動

官方成績
日期	2014-04-27
成績	01:40:03
總名次	38 / 691
分組名次	- / -
平均速度	04:44/km

官方證書

Chunsheng

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'23")

00:23'23"

00:47'20"

10 km

(00:47'20")

00:23'57" (+00'34")

15 km

(01:11'54")

00:24'34" (+01'11")

00:49'17" (+01'57")

20 km

(01:36'37")

00:24'43" (+01'20")

Finish

(01:40:03)

日期: 2014-04-27 07:07 - 卡路里: 1367 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

4月累積里程 : 212.48 km

ASICS Tartherzeal TS 累積 : 1020.6 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Aron Lee, TT 和其他 7 人說推

·

帥智神＾＾是經過女僕的加持嗎XD...

2014-04-27 22:16 ·

1 個人推

Chunsheng 哈哈~^^

2014-04-28 07:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'38"	00:09'02"
3	04'49"	00:13'51"
4	04'48"	00:18'39"
5	04'44"	00:23'23"
6	04'48"	00:28'11"
7	04'47"	00:32'58"
8	04'47"	00:37'45"
9	04'43"	00:42'28"
10	04'52"	00:47'20"
11	04'48"	00:52'08"
12	04'55"	00:57'03"
13	05'00"	01:02'03"
14	04'53"	01:06'56"
15	04'58"	01:11'54"
16	04'55"	01:16'49"
17	04'56"	01:21'45"
18	04'59"	01:26'44"
19	04'59"	01:31'43"
20	04'54"	01:36'37"
20.7	04'49"	01:40'03"

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