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    Loic Huang 台中
    ID 2637
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Loic Huang 
    半馬 | 02:24:25 | 06:50/km | 第2半馬
    2014北頭洋走標路跑賽
    官方成績
    日期2014-04-13
    成績02:24:25
    總名次270 / -
    分組名次64 / -
    平均速度06:50/km
    官方證書
    Loic Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'20")
    00:32'20"01:05'40"
    10 km(01:05'40")
    00:33'20" (+01'00")
    15 km(01:38'55")
    00:33'15" (+00'55")01:10'20" (+04'40")
    20 km(02:16'00")
    00:37'05" (+04'45")
    Finish(02:24:25)

    日期: 2014-04-13 08:00 - 卡路里: 1623 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

    這場比賽,是N介紹我來參加的。N是我十幾年前的同事,在現在的學會中(姑且稱之為賽阿學會)也常會碰面。「完賽拿到的不是完賽證明,而叫『飛番勇士證』喔!」她這樣告訴我。原來,飛番勇士是清朝乾隆時代當地一位西拉雅族人,曾經在乾隆皇帝面前和駿馬相賽而獲勝,特地獲准父子可以面見皇帝三次。嗯,飛番勇士,聽起來好酷。於是,雖然三月初才剛在萬金石完成人生第一次的半馬,難免會想:這麼快要再跑一次,身體真的負荷的了嗎?不過,還是來啦!

    前一天晚餐吃了超飽的阿官火鍋、把孩子送到舅舅家,讓他們和表姊表哥一起玩,晚上十點多,我和太太兩人就到了佳里鎮上的旅館。房間第一眼覺得還蠻乾淨的,不過半小時內,房間原有的小小住客紛紛現身桌上聲明主權,也許他們也要準備明天當飛番勇士吧?我們只好把行李封好、隔離於遺世獨立的桌椅上,避免小小住客隨行李和我們一同回台中。開著燈睡覺(據說開著燈她們比較不敢出來玩),所以一整個晚上睡睡醒醒,不過上次在萬金石前一晚一切安好的狀況下也是如此,我想馬拉松的前一晚大概都不太需要睡覺吧。

    第二天早上,比原定四點半起床時間多賴了十分鐘的床,梳洗整裝穿鞋帶水壺綁晶片的細節且略;五點半到會場,時間也不能說是很充裕,匆促拉個筋,打開GPS(今天很給臉地快速抓到訊號),和N在出發點附近碰面小聊幾句,一起排在人龍當中,很快就鳴槍起跑。沒有排很後面,但算算居然也花了一分半才通過拱門,和N互道再見(雖然後來有蠻長時間同跑),出發了,早上六點的佳里街頭空氣清爽,一整個開心,滿心覺得今天必然美好...渾然不覺於賽事末段即將發生的悲慘。

    一開始,N就在我前面不遠處,用她的背影默默給我加油打氣(謎之音:少自作多情),當然要稍稍加速趕上她一起跑也不是不行,不過開跑才幾百公尺,心跳已經迅速來到150,想想後面還有一大段,就先用自己的速度慢慢跑,在一公里多處終於在十字路口停紅燈時趕上N。這場不像萬金石那樣路邊隨處都有聲勢浩大,敲鑼打鼓又兼搖旗吶喊的加油團,但兩旁住家早起的阿杯阿務三三兩兩駐足圍觀,跟他們大聲道早,他們也發自內心喊「加油」、告訴你「現在三公里多」、「前面要右轉喔」,這種純樸的熱情更是讓人會心。

    沒多久,第一個補給站到了,N跑的是全馬,她是每站都停的,我則打算延續上次萬金石的策略,不停補給站(自己帶補給),於是超過她自己先跑了。不過自己從三月中以來,只要一跑距離稍長一些,左大腿後側與臀部會持續好幾天一直很緊,有時甚至一星期都還沒恢復,也因此這兩三星期練得有點不夠,會不會影響今天的體力呢?到了六、七公里左右檢視一下,速度並沒有很快,但心跳已經經常來到160,雖不覺得喘,但這樣下去能夠撐多久自己也是問號,不過賽前就想,能跑就跑,不能跑就走一段吧,所以這次就沒有像萬金石那樣嚴格控制了。沒多久,N趕了上來,她的速度真的不錯,畢竟她的全馬成績差不多剛好是我上次半馬時間的兩倍,體力一定比我好啊。

    第二個(還是地三個)補給站到了,心想不休息不行了,而且天氣漸漸熱起來,不能再像上次喝那麼少,身上背的600cc水份應該不夠,喝杯運動飲料、吃塊香蕉繼續上路。這時和N邊跑邊聊天,
    ----------------------(我是分隔線)------------------
    從上次寫這篇到今天,又過了好幾天,沒有再繼續寫,總是覺得能夠說的比想說的要少很多。我不打算假裝這是一篇前後連貫的跑馬文,因此用分隔線,然後寫今天(4/18)想寫的。我注意到上次是寫到「和N邊跑邊聊天」,一直都覺得,我們一定是聊了一些有趣的事情,印象中當時的感覺也是如此。我大概屬於「貓跑者」的類型,平常是一個人獨跑居多,那天和N大概從八、九公里處一直跑到十四公里拿信物的地方,但令我驚訝的是,現在回想到底那時聊了些什麼,居然想不起來。也許,有點像Little Hans長大後完全不記得案例分析裡的那個五歲小男孩....啊這個扯遠了。

    總之,那天跟N邊跑邊聊,印象中在大馬路上覺得還算輕鬆,轉進小路就有點吃力了(大概12、13公里處),有稍微瞄一下心率,大概都160以上接近165,雖然還沒覺得喘到跑不動,心裡難免在想,真的撐得了那麼久嗎?好不容易撐到14公里處的補給站,太好了,停下來好好喝個水,拿香蕉沾鹽巴吃(可能有點沾太多了),還好N有提醒我要拿信物,因為我完全沒有注意到。現在回想起來,那時的專注力已經有點下降了吧?而且,顯然身體的動作變慢了,再開始跑的時候,N已經在前面了,還來不及叫她先跑呢。我想,就用自己的速度繼續跑吧。但這時速度即使變慢,好像也來不及了,15公里多的地方身體像洩了氣的皮球,終於當了幾百公尺的步兵。超過我的人當中有人邊跑邊咳痰,有點討厭,於是再度跑起來,超過他繼續跑,又稍微覺得可以撐得下去。十七公里多地方又當了幾百公尺的步兵,到了十八公里,心想,三公里就好好把它跑完吧,但為什麼這個三公里這麼遠呢?又為什麼現在再怎麼認真跑,速度還是比比賽前半差那麼多?覺得好像是平常跑了五公里的距離,結果才跑一公里,嗚嗚不行了...最後兩公里,大部分都是用走的了。

    快接近終點時,看到N在對面的跑道上,她已經通過半馬終點開始跑第二圈了,心裡很想跟她加油,不過實在沒力氣發出能到達對面跑道的聲音啊...

    不管怎麼樣,最後總是跑完了。晶片時間是2小時22分多,算起來比萬金石半馬慢了四分多鐘,以最後步兵當那麼大,這樣的成績已經可以滿意了。總之,沒什麼藉口,練得不夠。下次再加油吧!

    賽前宣言: 第二場半馬。
    4月累積里程 : 104.77 km Merrell Trail Glove 2 累積 : 685.1 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    貮捌, 土撥鼠 和其他 35 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    Yating Lin 趕快寫趕快寫!迫不及待想看續集!
    2014-04-16 17:09 ·
     1 個人推
    Kerry Ten 遲來的祝賀,恭喜破pb呦!讚啦!
    2014-04-16 22:57 ·
     1 個人推
    Loic Huang 被抓到了,Kerry大說遲來,結果我的心得還沒寫完~~XD
    N:就是因為寫到和妳聊天,所以就寫不下去了(大誤)~還在努力中啦。話說星期一和今天都有去跑,怎麼感覺北頭洋最後兩公里龜完之後似乎茅塞頓開的感覺,今天跑12K,比起北頭洋之前的疲累和肌肉僵硬狀況要好很多~
    2014-04-16 23:05 ·
     1 個人推
    Loic Huang 喔Kerry大,有個問題,我破的是最爛成績的pb(因為第二場比第一場爛),哈哈~
    2014-04-16 23:07 ·
    Yating Lin 蝦密!莫非是我帶賽程度太嚴重,去"葛"到你了,才寫不下去!是說我從跑完就在醞釀要怎麼寫,不過一直處於醞釀期...
    2014-04-16 23:17 ·
     1 個人推
    Kerry Ten @@"是喔!搞笑了!ㄟ害啦!我真的沒看清楚><"
    2014-04-16 23:17 ·
     1 個人推
    Yating Lin 雖然害你寫不下去,但是那個時候熱死人,第一次有機會邊跑邊聊天,發現時間真的過得比較快!感謝這位施主,蓋了八層寶塔!
    2014-04-18 00:29 ·
     1 個人推
    Loic Huang 終於寫完了!N妳放心,「賽啊」學會一定是每個人都帶賽的,哈哈哈哈....這也是我第一次和別人一起跑,感謝妳的陪跑!

    Kerry大:葫蘆墩馬輕鬆跑就好,加油!
    2014-04-18 12:36 ·
    Yating Lin 總之,恭喜完賽更恭喜寫完 ! 好像重溫了當天的過程。好奇怪,明明自己也在場上跑,看你的文章時,總覺得一直想問「然後呢?」
    2014-04-18 13:26 ·
     1 個人推
    Loic Huang 雖然是同一條路線, 但其實是兩個平行的世界同時在進行著啊...妳的世界什麼時候要變成文字呢? 等妳的熱騰騰的帶賽(psy)公主跑馬文出爐囉!
    2014-04-18 14:49 ·
     1 個人推
    mlincc 恭喜完賽~
    2014-04-24 09:45 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'30"00:07'30"
    205'55"00:13'25"
    306'15"00:19'40"
    406'15"00:25'55"
    506'25"00:32'20"
    606'30"00:38'50"
    706'35"00:45'25"
    806'25"00:51'50"
    906'35"00:58'25"
    1007'15"01:05'40"
    1106'15"01:11'55"
    1206'20"01:18'15"
    1306'55"01:25'10"
    1406'15"01:31'25"
    1507'30"01:38'55"
    1607'35"01:46'30"
    1707'10"01:53'40"
    1807'00"02:00'40"
    1907'10"02:07'50"
    2008'10"02:16'00"
    2108'20"02:24'20"
    21.004'44"02:24'25"

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