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    Fangnien Lee 台中
    ID 14785
    20 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Fangnien Lee
    半馬 | 01:50:55 | 05:15/km | 第17半馬
    2014 岱宇臺中國際馬拉松邀請賽
    官方成績
    日期2014-03-30
    成績01:50:55
    總名次147 / 4433
    分組名次59 / 1593
    平均速度05:15/km
    官方證書
    Fangnien Lee

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'46")
    		00:24'46" (+00'10")00:49'47"
    10 km(00:49'47")
    		00:25'01" (+00'25")
    15 km(01:17'58")
    		00:28'11" (+03'35")00:52'47" (+03'00")
    20 km(01:42'34")
    		00:24'36"
    Finish(01:50:55)

    日期: 2014-03-30 06:00 - 總爬升: 306 m - 平均心率: 174 - 卡路里: 2188 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'56"  (04'56")
    		04'54" (+00'42")1006 / 1006
    2
    04'26"  (09'22")
    		04'25" (+00'13")1003 / 2009
    3
    04'42"  (14'04")
    		04'41" (+00'29")1002 / 3012
    4
    05'13"  (19'17")
    		05'09" (+00'57")1011 / 4023
    5
    05'35"  (24'52")
    		05'36" (+01'24")995 / 5018
    展開計圈分析
    6
    05'56"  (30'48")
    		05'54" (+01'42")1003 / 6022
    7
    05'48"  (36'36")
    		05'46" (+01'34")1005 / 7028
    8
    04'36"  (41'12")
    		04'36" (+00'24")999 / 8027
    9
    04'16"  (45'28")
    		04'12"1013 / 9041
    10
    04'31"  (49'59")
    		04'27" (+00'15")1011 / 10052
    11
    04'45"  (54'44")
    		04'42" (+00'30")1009 / 11061
    12
    05'44"  (01:00'28")
    		05'38" (+01'26")1015 / 12077
    13
    06'20"  (01:06'48")
    		06'13" (+02'01")1017 / 13095
    14
    06'18"  (01:13'06")
    		06'06" (+01'54")1030 / 14126
    15
    05'31"  (01:18'37")
    		05'29" (+01'17")1003 / 15129
    16
    05'01"  (01:23'38")
    		05'00" (+00'48")1001 / 16130
    17
    04'33"  (01:28'11")
    		04'31" (+00'19")1004 / 17135
    18
    04'56"  (01:33'07")
    		04'56" (+00'44")997 / 18132
    19
    05'13"  (01:38'20")
    		05'09" (+00'57")1012 / 19145
    20
    05'02"  (01:43'22")
    		05'01" (+00'49")1001 / 20147
    21
    05'48"  (01:49'10")
    		05'47" (+01'35")1002 / 21149
    台中
    Fangnien Lee
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    賽前宣言: go
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 202.27 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 874.5 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    簡瑞宗, 李惟民 和其他 1 人說推
    · 留言
    簡瑞宗 恭喜完賽
    2014-03-30 11:33 ·
     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'55"00:04'55"
    204'25"00:09'20"
    304'41"00:14'01"
    405'09"00:19'10"
    505'36"00:24'46"
    605'55"00:30'41"
    705'47"00:36'28"
    804'38"00:41'06"
    904'12"00:45'18"
    1004'29"00:49'47"
    1104'38"00:54'25"
    1205'40"01:00'05"
    1306'18"01:06'23"
    1406'02"01:12'25"
    1505'33"01:17'58"
    1605'06"01:23'04"
    1704'33"01:27'37"
    1804'51"01:32'28"
    1905'10"01:37'38"
    2004'56"01:42'34"
    2105'49"01:48'23"
    21.406'48"01:51'10"

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