~痛苦的過程，最終化為甜蜜的回憶~

感謝主辦單位、志工、波麗士，您們辛苦了！陰雨蠻綿綿加上低溫，長達13小時的為跑友服務。

[賽前練習]

從9月開始跑量逐步增加，其中開廣50K特別練習繞圈圈並未針對百k練習，10月有三場標馬外加一無名馬，跑量突破新高；11月的太魯閣跑爆後，特別利用這個契機在二週內強拉跑量，每日21K其中有6K山路，算是高強度的練習，過程腳底與膝蓋都曾不舒服，很擔心賽前受傷直接KO。

[過程]
其實一直不敢將百K的目標定的太明確，只是將10H內的期望放在心中，一方面怕給自己太大的壓力，另一方面對於練習也拿不太準，當然還有家庭要兼顧啦。

賽前氣象預報是雨天降雨率100%，特別放了件防雨薄外套，不過後來還是沒用上(
都濕透了)，這場賽事約有128名參加百k，其他約300多名為50k組，起跑時陰天無雨還蠻舒服，不過一圈還沒跑完已經開始下起雨來，剛開始很多跑友聯絡感情以小集團聊天前進，第三圈(40K)開始已經各跑各的，達全馬距離檢查時間為3:43，約是PACE5:20配速，有些超前但也超速了XD。

50K~60K撞牆又肚子餓，雖然事前準備了5包POWERGEL(每20K吃一包)，所以這段時間比較掙扎腳也酸痛，剩下的40K內心不斷與自己的對話，用"再一個10K"就接近終點來支撐，80K完成後腳已經不酸了，但感覺停下來補給時身體有些搖晃(體力透支?)，手也因低溫取杯子時掉了幾次，最後一趟的20K決定不再看錶，就是努力的跑，每過了1K就更接近終點，在3K處特別謝謝志工們的辛苦，心中滿滿的感謝，自己即將完成比賽，眼前的終點已經越來越清楚，奮力舉起雙手通過終點線。

後記，
1.漂亮的賽道與準確的距離，給一個讚!
2.建議熱食補給10點開始提供!